Головные боли, чувство усталости и сонливости после стресса

[Akulla]

Последнее время замечаю, что чувствую себя очень странно, голова часто болит, как при мигрени, хотя раньше с этим проблем не было. Появилось постоянное чувство усталости, сонливость, и периодически возникает какая-то внутренняя дрожь, как будто предчувствие чего-то нехорошего. Думаю, что это может быть связано с недавним стрессом и переживаниями. Может, мне пропить какие-то витамины? Или лучше сразу обратиться к врачу? Кто посоветует хорошего специалиста в Химках?

[Янита]

У самой похожее было, когда много нервничала и не спала нормально. Стресс накапливается и начинает вылезать то головными болями, то усталостью. Я думаю, что здесь лучше к врачу обратиться для точной диагностики, чтобы исключить что-то серьёзное. Ведь если затянуть, то даже обычное переутомление может превратиться в что-то хроническое.

[Geniu]

Можно попробовать курс капельниц магния, они хорошо помогают для снятия внутренней дрожи и придаёт энергию. Магний вообще очень полезен для нервной системы, и многие замечают, что он снижает тревожность, а также улучшает сон. Могу посоветовать обратиться к врачу, чтобы курс был подобран индивидуально, это важно для лучших результатов. В Химках можете обратиться в эту клинику https://himki.kapelnica.clinic/services/magnii/

[Mark34]

кто подскажет как определить что у ребёнка переутомление? и что с этим делать, как помочь?

[Aralace]

Цитата: Сообщение от Mark34

кто подскажет как определить что у ребёнка переутомление? и что с этим делать, как помочь?

В статье тут раскрыты основные причины переутомления и его последствия для детей. Особенно понравились рекомендации по улучшению сна и отдыха. Теперь я знаю, как распознать первые признаки переутомления у своей дочери и как помочь ей избежать стресса.

[Dessert]

Меня последнее время часто беспокоят приступы головокружения. В чем может быть причина, какие обследования стоит сделать?

[Dessert]

Цитата: Сообщение от Geniu

Можно попробовать курс капельниц магния, они хорошо помогают для снятия внутренней дрожи и придаёт энергию. Магний вообще очень полезен для нервной системы, и многие замечают, что он снижает тревожность, а также улучшает сон.[/url]

спасибо за совет, мне тоже рекомендовали магний пропить