Потерял интерес к жизни, что делать?

[Lumir]

Последние месяцы будто всё стало одинаковым. Раньше ждал выходных, строил планы, а сейчас ничего не цепляет и особого желания чем-то заниматься нет. Кто сталкивался с таким состоянием? Что помогло вернуть интерес к обычным делам в Москве, новые занятия, прогулки, общение или что-то другое?

[Ernit]

У меня похожий период был после смены работы. Не искал каких-то сложных решений, просто начал чаще выбираться из дома по вечерам. Оказалось, что даже смена привычного маршрута многое меняет. Постепенно появилось настроение встречаться с людьми и снова появились планы.

[Tamider]

Думаю, что вам стоит записаться в психотерапевтическую группу https://vk.com/gruppy_psy . Когда пропадает интерес к привычным делам, бывает полезно не оставаться с этим состоянием один на один. Формат встреч помогает посмотреть на ситуацию с другой стороны, услышать чужой опыт и постепенно вернуть желание что-то менять в своей жизни. Иногда даже регулярное общение в спокойной обстановке даёт хороший толчок для внутренних перемен.