Проблема с перееданием
Хочу посоветоваться и, может, услышать отклик от тех, кто сталкивался с подобным. У меня проблема с перееданием, особенно в моменты тревоги или стресса — как будто заедаю внутренний страх. Рацион меняла сто раз, диеты пробовала, спорт подключала, но вес всё равно возвращается. Всё больше думаю, что причина не в еде, а в психике. Кто-то проходил терапию именно с этой темой? Какие методы помогли? Как выбрать специалиста, который действительно понимает суть?
|
Древовидный вид
