Постоянно чувство усталости
 

Последнее время стала замечать за собой очень странные симптомы. У меня был сложный эмоциональный период с множеством переживаний, и после этого я чувствую себя постоянно уставшей и сонливой, но вот вечером, наоборот, никак не могу заснуть. Из-за этого совсем нет сил работать. Плюс часто беспокоят сильные мигрени. Кто-то сталкивался с таким? Что это может быть и к какому специалисту лучше обратиться в Химках?

Re: Постоянно чувство усталости
 

У меня было что-то похожее постоянная усталость, проблемы со сном, плюс сильные головные боли. Оказалось, что это связано с перенапряжением и нехваткой отдыха. Попробуй немного разгрузить себя, пересмотреть график работы, добавить больше прогулок. Иногда организму просто нужно больше времени на восстановление.

Re: Постоянно чувство усталости
 

Скорее всего, это накопленный стресс. Тело просто не успевает переключиться с напряженного дня на отдых, поэтому и ощущение, что вы словно на взводе. Я тоже долго не могла наладить сон после трудного периода на работе. Мигрени часто связаны с психоэмоциональным состоянием, может стоит сходить к психотерапевту или психологу. А еще хороший и действенный способ это пропить магний, также можно сделать капельницу магния, она помогает быстрее восполнить дефицит и улучшить самочувствие. В Химках такую капельницу делают в этой клинике https://himki.kapelnica.clinic/services/magnii/

Re: Постоянно чувство усталости
 

Возможно, то, что копилось годами, сейчас проявляется. Необходимо полностью отвлечься от того, что беспокоит. Нужно выходить больше на улицу, менять образ жизни, если это возможно. От усталости, переживаний порекомендую монастырский сбор https://naranfito.ru/tibetskie-sbory/monastyrskiy/ Он не навредит, наоборот, уберёт лишнюю тревогу.