"С миру по нитке..." Форум

Вернуться   "С миру по нитке..." Форум > Методики оздоровления - похудение, лечебное голодание и т.д. > Лечебное голодание, диеты

Добро пожаловать на форум "С миру по нитке"!

Лечебное голодание, диеты Различные виды оздоровления...

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 12.04.2014, 18:59   #201
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

31-01-2010, 18:54

Вечер...

Чувство жжения в правом подреберье...

Массаж помогает мало...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
   
Спонсор

Старый 12.04.2014, 19:00   #202
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

Цитата:
Сообщение от alagor
"..Чувство жжения в правом подреберье.."
- Грелку на подреберье, попить настой шиповника..

Цитата:
Сообщение от alagor
Чувство жжения в правом подреберье...
Цитрусовые обладают желчегонным действием, поэтому, может не налегать на них особо?

Отвары овощные попробовать?

Морковный сок?

Если в печени (скорее всего, в протоках) и пузыре есть воспаление, то выход по Столешникову нежелателен, имхо.
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 19:02   #203
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

31-01-2010, 20:00

Цитата:
Сообщение от Алена
Морковный сок?
с морковным я пробовал несколько раз - каждый раз "просыпалась" ПЖ...

Цитата:
Сообщение от Алена
Если в печени (скорее всего, в протоках) и пузыре есть воспаление, то выход по Столешникову нежелателен,имхо.
нужно будет подумать...

был самый спокойный, комфортный и привычный выход для меня...
тем более рассчитывал на продолжения хоть на какое-то еще время ацидоза...
если сейчас "приму" хоть что-то отличное от кислых цитрусовых - чистка остановится однозначно..

но ощущения дискомфорта возникают на самом деле после цитрусовых соков...

если затем "залить" все водой - в течение часа-полтора начинает отпускать...

мда...

а как все казалось просто...


=========
31-01-2010, 22:19

ну, вот добрался и до ананаса...

съел немного, на всякий случай прополоскал рот...
пока кайф...

прислушиваюсь к ощущениям...
первый раз на выходе сей продукт пробую...


===========================

P.S.
действительно ананас оказался опасным продуктом на выходе...
если бы не был предупрежден и не полоскал очень хорошо рот после него - бы бы сейчас с ожогами...

а съел то всего ничего.. даже восьмой части плода не успел прожевать...

кстати, а дети с женой лопают только так, видимо дело все-таки в не готовности слизистой принять данный продукт после длительных голоданий...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 19:06   #204
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

01-02-2010, 13:54

выход 2-е сутки


вес: 60.5
давление: 99/61
пульс: 71


- позавтракал все-таки ананасом (кажется, нашел способ кушать ананас не сжигая слизистую : на ночь нарезал его кубиками, утром каждый отправленный в рот кусок сопровождал глотком воды, затем прополоскать рот и горло)... все супер!..

- вчера вечером "слопал" пару апельсинов с разницей в пару часов (очищал каждую дольку от шкурок и долго разжевывал мякоть)

- час назад был стул... (сорри, но мелким подробности для себя, чтобы не забыть для сравнения: недопереваренные апельсины вышли с кучей всяких волокон, слизи и прочей гадости... ЭТО было свежее, а не залежалые массы... может и правда что-то там с кишечника слазит за 3 недели и затем выходит, потому что по объему явно не одни апельсины (раза в 4 больше))

- сегодня появилось чувство жжения на сгибе левой руки... кожа очень сухая...


===========
01-02-2010, 15:08


за примерно год изменения образа жизни/питания я из "пузанчика" с пивным животиком нависающем над еле застегивающимся ремнем превратился вот в такого "доходягу"...

правда, вместе с излишками жира голодание очень "подъело" и мышечную массу...
теперь бум наращивать потихонечку...

====
P.S. в общем, в цифровом виде не нашел, но отсканировал фото где меня щелкнули в августе-сентябре 2008 года (весил в районе 80кг тогда)...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 19:07   #205
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

Цитата:
Сообщение от alagor
"за примерно год изменения образа жизни/питания я из "пузанчика" с пивным животиком нависающем над еле застегивающимся ремнем превратился вот в такого "доходягу"... ..."


-alagor, на мой взгляд, как "доходяга" вы выглядите просто отлично, чего не скажешь о первом фото. В этом отношении мне, как специалисту и по фотографии, и по йоге можно верить. А мышцы всегда можно подкачать гимнастикой и гантельками. Главное - хорошее самочувствие.

P.S. Главная проблема в новом теле это то, что старые штаны начинают спадать.
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 19:08   #206
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

Цитата:
Сообщение от Яга
P.S. Главная проблема в новом теле это то, что старые штаны начинают спадать
вот это точно... в декабре купил себе новые джинсы на замену тех, которые стали болтаться, так они на мне как на пугале теперь...

так что, придется теперь не ленится, а возвращаться потихоньку к регулярным тренировкам...
а то, чес говоря обленился последнее время..


P.S. кстати, сегодня впервые в жизни, кажется почувствовал что такое мышечная "недостаточнсть" или как правильно назвать...
ходил в магазин ну и по привычке, по ступенькам через одну...
а ноги то ватные... не бегают... прям как старичок какой...

вернулся домой начала в голове потихоньку себе комплекс рисовать для восстановления мышц...


===============
02-02-2010, 01:03

итог дня:

за день слопал с пол ананаса, штучки три мандаринки выпил литра 2 микса (кстати, после ананаса, оказывается потом долго ничего не хочется... несколько часов вообще не вспоминаешь ни о каких соках)...
под вечер не спеша очищая от пленок слопал пару апельсинов...

с обеда обострилась "заснувшая" болячка - геморрой...
и не с той стороны где когда-то было когда-то...
что это?.. обострение на выходе?.. перенапрягся немного с гантелями и упражнениями?.. или еще от чего?..
разумеется, этого никто не скажет... если первое, то конечно, хорошо - есть надежда на "закрытие" проблемной зоны...

подумываю прокатиться на дачу да поднять из погреба яблочек своих зимних, если не попортились еще...

верхняя планка давление пока держится в районе 92-98...
в обычном ритме жизни голова бы болела, а так ничего...

запах еще присутствует, но гораздо слабее...


Кто заглянул на огонек - спокойной ночи...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 19:19   #207
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

Цитата:
Сообщение от alagor
а ноги то ватные... не бегают... прям как старичок какой...
Гликогена в мышцах нету. Это и у меня так было.

Цитата:
Сообщение от alagor
что это?.. обострение на выходе?

Может ананасы раздражают? Глотал-то кусками с водой, но выход то у них один.
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 19:21   #208
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

02-02-2010, 14:03

кажется, совершил небольшую ошибку..

залез в морозильник, посмотрел что из летних запасов ягод есть кисленькое - остановил выбор на черной смородине...

потихонечку "уговорил" стаканчик...

теперь просто крыша съезжает...

час думал откуда такое чумное состояние, пока не померил давление и не связал одно с другим...
читаю на Яндексе:
Цитата:
Ягоды черной смородины понижают кровяное давление...
померил давление, пульс - 83/64, 82
и так было меньше сотни, а теперь вообще ниже плинтуса... аж черные мошки в глазах...

что можно предпринять учитывая, что это 3-и сутки выхода после 3-х недель голодания?..
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 19:23   #209
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

Цитата:
Сообщение от alagor
померил давление, пульс - 83/64, 82
и так было меньше сотни, а теперь вообще ниже плинтуса... аж черные мошки в глазах...
что можно предпринять учитывая, что это 3-и сутки выхода после 3-х недель голодания?..

Alagor, Не сложное упражнение может вернуть давление, только не перестарайся, что бы не подскочило.
источник - http://lechebnik.info/613/4.htm

Цитата:
Цитата:
АСАНА № 49

И.П. (см. рис.8, позиция 40). Лягте на живот, положите щеку на пол. Вытяните руки вдоль туловища и положите их рядом с бедрами. Сожмите руки в кулаки и прижмите к полу указательными и большими пальцами, соединенными в виде кольца. Выпрямите ноги так, чтобы кончики пальцев ног лежали на полу. Стопы прижмите одну к другой. Все тело выпрямлено. Дышите нормально. Этапы выполнения

1. Вдохните глубоко и медленно через обе ноздри и задержите дыхание.

2. Слегка выпрямьте голову, положите подбородок на пол (под подбородок подложи те сложенное полотенце).

3. Крепко сожмите кулаки и напрягите руки.

4. Теперь напрягите ноги и быстро поднимите их так высоко, как можете, без усилий.

5. Оставайтесь в таком положении 5—6 с или меньше, поддерживая ноги напряженными.

6. Затем медленно выдохните, одновременно опустив ноги на пол.

7. Когда ноги коснутся пола, поверните голову на бок и отдохните, положив щеку на пол, расслабьтесь.

8. Отдохните 5 с, затем сделайте асану еще раз.

Ежедневные занятия. Повторяйте асану 5 раз в день, желательно после асаны № 5.

Примечание: тем, кому трудно поднимать сразу обе ноги, рекомендуем в течение нескольких недель поднимать ноги поочередно, как в асане № 3. В этом случае выполняйте 6 циклов, поднимая каждую ногу по 3 раза. После вы сможете поднимать обе ноги. Поза саранчи небезопасна, так как резко повышает артериальное давление в грудной и брюшной полостях и затрудняет кровообращение. Поэтому рекомендуется сперва поднимать ноги попеременно и только после некоторой тренировки — обе сразу.

Положительное действие. Коррегирует различные виды нарушения функций пищеварительной системы. Стимулирует функции почек, печени, поджелудочной железы и всей области живота. В результате этой стимуляции устраняется запор, вздутие кишечника, расстройства желудка, почек, изжога и другие желудочно-кишечные расстройства.

Оказывает положительное влияние на весь организм, увеличивает гибкость позвоночника и влияет укрепляюще на глаза, лицо, легкие, грудную клетку, шею, плечи и всю верхнюю часть тела.
Если эта поза будет тяжела, можно сделать что-то попроще, сделай поиск на "перевёрнутая поза йога"
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 19:24   #210
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

03-02-2010, 00:49

ну, вот и 3-и сутки выхода позади...

давление к вечеру опять поднялось до 100, так что жить можно...

а подвела меня сегодня... - свежемороженная клюква...
сглупил, не подумал...
пол стакана кислой клюквы и рот как в огне...
не до крови, конечно, как писали тут после ананаса, но губы, щеки, десны, язык, горло пощипывает...
кто бы подумал...
кислая ягода, конечно, но чтобы та-а-ак...
ананас научился есть, а тут такая засада...

короче, весь вечер пью только воду (не могу в рот взять ни киви, ни цитрусы ни что-либо вообще кислое) и надеюсь, что к утру отпустит...


а так, состояние к вечеру более-менее...
сегодня впервые за последние 3 недели сел за руль и прокатился по ночному городу...
красота...
нравиться мне за рулем вечером...
заодно закупился сразу на несколько дней вперед фруктами...
блин, еле допер... так вроде энергии море и не замечаешь слабости, а при напряжении какое-то бессилие в мышцах, о котором чуть выше писал...

в общем продолжаю на фруктовых соках и самих фруктах и ягодах и жду пока мышцы запасутся гликогеном, а меж делом гружу днем себя время от времени физ-рой...

все, всем спокойной ночи...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
ацидоз, вода, гирудотерапия, голодание, диета, здоровье, лечебное голодание, Николаев, пиявка, похудение, Столешников, сухое голодание, Филонов, экадаши


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Литература по Лечебному голоданию: Филонов С.И. - Сухое голодание-мифы и реальность alagor Рекомендации 1 09.08.2013 20:23
Голодание и похудение Эмбер Лечебное голодание, диеты 8 11.07.2011 01:14
Мифы о дистиллированной воде Helen Здоровье 0 11.04.2010 16:23
Лечебное голодание как образ жизни... alagor Здоровье 0 05.04.2010 21:04


Часовой пояс GMT +5, время: 15:17.


Ворота - рольставни
Ворота автоматические гаражные секционные, рольставни, шлагбаумы купить в Тольятти
Рольставни и рольворота;
Шлагбаумы, Болларды, парковки
Автоматика для ворот:
- пульты (радиобрелки);
- привода (двигатели);
- фотоэлементы;
Ворота:
- секционные, подъемные;
- уличные: сдвижные, распашные;
- промышленные, скоростные;
- противопожарные;


Косметика Мирра - натуральная и безопасная. Приходи и стань красивой!



ЛУЧШИЙ ХОСТИНГ!
HandyHost.ru - лучший на сегодняшний день хостинг с лучшей тех.поддержкой!


ПО, ЕГЭ и ОГЭ онлайн"
Школьная аттестация онлайн для детей на СО! Промежуточная аттестация, ЕГЭ и ОГЭ на семейном обучении
Мирра Люкс натуральная косметика Любые работы по дереву в Тольятти и Самарской области - браширование, наличники, двери в баню, шлифовка сруба, деревянные ставни, крыша для срубовых домов и т..д.

  Яндекс.Метрика
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot