"С миру по нитке..." Форум

Вернуться   "С миру по нитке..." Форум > Методики оздоровления - похудение, лечебное голодание и т.д. > Лечебное голодание, диеты

Добро пожаловать на форум "С миру по нитке"!

Лечебное голодание, диеты Различные виды оздоровления...

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 12.04.2014, 15:52   #121
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

18-12-2009, 23:07

боялся писать вчера, но видимо зря...

кажется, моно-сыроедение + тюбажи пару раз в неделю + молотая расторопша начинают делать свое дело...

полтора суток более-менее комфортного существования...

после последнего тюбажа резкое улучшение состояния

за вчерашний день я "сбросил" ~полтора килограмма гадости...


ну, и напоследок, сегодняшнее меню (ведь забуду если не запишу, а через какое-то время будет самому интересно вспомнить этот этап )
в принципе из дня в день оно не сильно отличается... что-то добавляю, что-то купить вовремя не успел...

итак, в течение дня я слопал:
- киви 4 шт;
- апельсин - 1 шт;
- морковка - 1 шт;
- орехи грецкие - 100 гр;
- огурец зеленый - 1 шт;
- яблоко - 1 шт;
- горбуша - ~половина рыбины;
- хурма - 1 шт;
- вишня размороженная - ~ 1 ст;
- мандарины - ~10шт;
- сок морковный ~0.5л.
- вода (и ессентуки-4)- не считаю сколько пью... не ограничиваю...


все...

Саламандрик, я не лопнул..


Здоровья и любви всем!...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
   
Спонсор

Старый 12.04.2014, 15:56   #122
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

21-12-2009, 09:59

привет, дневник... привет, народ... привет, голодающие, сочувствующие, наблюдающие...


мне грустно...
это если мягко сказать...

полтора суток практически без боли закончились...
теперь воспринимаю их как затишье перед бурей...

все вернулось...
и не просто вернулось...
боль ушла в глубь подреберья и теперь болит не только спереди но и со стороны спины...

вотЪ, собственно и все на вчера, на сегодня и на... Бог знает на сколько еще...


пока, дневник... пока, народ... пока, голодающие, сочувствующие, наблюдающие...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 15:57   #123
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

22-12-2009, 10:58

\всех, приветствую, всем спасибо огромнейшее!..

и... я не собирался покидать вас - не дождетесь...

настроение было упадническое, вот и получилось так типа "привет... пока"...
но, оно и не удивительно, когда по ночам и по утрам просыпаешься от боли...

лан, по делу...

да, боли возвращаются волнами...
появились болезненные ощущения на уровни печени, но со спины, что не может не настораживать......

вчера опять с утра тюбаж, затем весь день и до сих водичка (не только обычная отфильтрованная вода , но и "Ессентуки-4")...

не знаю что именно помогает больше (тюбаж или отсутствие пищи), но стало значительно легче...

еще обратил внимание, что за период сыро-моно похоже вырос запас гликогена, т.к. без еды стал себя чувствовать вполне комфортно (просто не замечаю), да и на беговой дорожке могу "забыться" и идти на скорости 7,1 (раньше на 6-й уже приходилось бежать)...

что играет основную роль в возникновении болей - пытаюсь понять методом проб и ошибок (увы, другого способа не вижу)... пока рано делать выводы, но некоторые мысли уже есть...
но об этом чуть позже...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 15:59   #124
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

Цитата:
Сообщение от alagor
... моно-сыроедение + тюбажи пару раз в неделю + молотая расторопша ....
...
в течение дня я слопал:
- киви 4 шт;
- апельсин - 1 шт;
- морковка - 1 шт;
- орехи грецкие - 100 гр;
- огурец зеленый - 1 шт;
- яблоко - 1 шт;
- горбуша - ~половина рыбины;
- хурма - 1 шт;
- вишня размороженная - ~ 1 ст;
- мандарины - ~10шт;
- сок морковный ~0.5л.
- вода (и ессентуки-4)- не считаю сколько пью... не ограничиваю...



Цитата:
Сообщение от eeyore
11 наименований, не считая воды


на самом деле то, что перечислено - совсем не много и не мешанина...
если съедать по килограмму каждого продукта за раз - да! - это было бы обжорство...

а теперь представьте что останется в желудке после ОДНОГО апельсина, яблока и т.д...
через пол часа уже кушать захочется и в животе пусто станет...
конечно, после рыбы часа 3-4 ничего не ел... и после десятка мандаринов на пару часов насытился...
а все остальное так... легкий разнообразный перекус... а в разное время, чтобы не мешать все в одно...

суммарно на день не плохой рацион...


Цитата:
Сообщение от eeyore
а с расторопшей так и все 12!


а ложка толченной расторопши это вовсе не еда ее принимают за пол часа до еды...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 16:02   #125
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

23-12-2009, 23:23

последние двое суток (после тюбажа и суток на водичке) "живу" на мандаринах и киви...

про киви хотелось бы пару строк отдельно...
не поверите, от киви - просто "балдею"...
ну, в смысле, настолько благотворно они действуют на меня.. просто забываю где у меня чего там когда-то болело...
вчера к вечеру обратил на это внимание, но подумал, что просто совпадение, а сегодня специально проверял... минут 10-20 после пары киви и все, боль пратически просто уходит...
даже в инете искал инфу из чего они состоят и почему так могут действовать...
нашел много интересного и неожиданного для себя (про их пользу)

вообщем, пока в день выходит по 2-3 кг. мандаринов и 1-2 кг. киви...


про здоровье...

кстати, обратил внимание, что "провокатором" болей была... та же зарядка...
за последнее время вынес для себя аксиому: пока болит печень - никаких "йог", никаких гантелей, единственно что можно - ходить... много и быстро и то прислушиваться к ощущениям...

и никаких тяжестей...


по 10-ти бальной шкале уровень "комфорта жизни" сейчас дотягивает на 8-чку...

на данный момент это большой шаг вперед...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 16:03   #126
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

24-12-2009, 22:11

только что поставил себе пиявок...
пока 5 штук на область желчного...
первая "отвалилась" через 1ч 10 мин., последняя 1ч 50 мин.

в банке плавают еще 25 на остальные сеансы...

планирую по два сеанса в неделю делать...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 16:04   #127
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

26-12-2009, 14:00

Небольшой промежуточный итог:

несколько дней на одних мандаринах и киви дали просто замечательный результат...
УКЖ (уровень комфорта жизни - пора вводить новую аббревиатуру ) - почти на 10-чку...

сегодня следующий этап - сырая морковка...
т.е. как минимум пару дней будет только она одна, родимая, в целом виде и в виде соков (правда, соки немного горчат )
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 16:05   #128
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

27-12-2009, 01:44

мдя...

что-то у меня тошнотики под вечер от этой морковки...

к чему бы это...


P.S. а может пол-стакана свекольного могли подействовать? (первый раз в жизни попробовал сделать - понравился )


P.P.S. кстати ЭТА морковка не горчит в отличии от предыдущей (покупал в другом месте)...




27-12-2009, 23:34

мда...
одной морковкой оказалось питаться сложнее всего из того, что я пробовал...
ну, не мой, видимо, это продукт...
немножко можно, но через полтора суток одной моркови поднимается отвращение к ней...

в общем, "чистота эксперимента" волнует меньше всего, поэтому после обеда яблочки, мандарины, апельсины, киви вернулись в рацион...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 16:07   #129
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

Цитата:
Сообщение от dragon63
попробуй перейти на овощи и каши.

нееее... никаких каш пока...
никакой варенки...
просто не хочу в себя пихать то, что не лезет...
мне таких трудов стоило наконец-то почувствовать себя снова человеком после гигантского шага назад...

кроме того, я уже как минимум пару месяцев на сыро-моно и мне очень комфортно на таком режиме...

P.S.
пойми, разные у нас с тобой болячки... раз-ны-е!...
просто нет желания акцентрироваться на твоих постах сводящихся к тому, что у меня тоже опухоль потому и не стал писать развернутых ответов на эту тему
понимая, что у тебя не то, что все мысли - вся жизнь сейчас крутиться вокруг этого...

а вот тебе лично желаю сил и духа справиться с проблемой...


----------

прикольно.. давно не вставал на весы...

оказывается за это время сбросил 3 кг...

теперь я вешу со всеми кишками 67 кг.
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 16:09   #130
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

30-12-2009, 01:41

кстати, сегодня второй раз поставил себе пиявочек...
очередные 5 штучек...

ох и долго же после них ранки кровоточат...
по пол суток как минимум...

=====================


Цитата:
Сообщение от Porque
Цитата:
Сообщение от alagor
только что поставил себе пиявок...

помогает?


Porque, тогда был вопрос несколько преждевременный..
как говорят "первый раз в первый класс"... ну, не мог я ничего серьезного ответить в момент когда ко мне впервые присосались пиявки...

думаю, что и сейчас и потом не смогу ответить потому что лечит комплекс действий...
если бы все "лечение" заключалось ТОЛЬКО ими - тогда можно было бы попытаться сделать какое-то умозаключение...

но основной упор ведь ставлю на периодические голодания и изменение образа питания...
думаю, что вот это сыграло более важную роль...
а пиявки... просто так получилось, что привезли прямо с фабрики из столицы и предложили... почитав по гирудотерапии согласился выкупить несколько десятков, чтобы добавить к "комплексу", помочь тушке...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
ацидоз, вода, гирудотерапия, голодание, диета, здоровье, лечебное голодание, Николаев, пиявка, похудение, Столешников, сухое голодание, Филонов, экадаши


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Литература по Лечебному голоданию: Филонов С.И. - Сухое голодание-мифы и реальность alagor Рекомендации 1 09.08.2013 20:23
Голодание и похудение Эмбер Лечебное голодание, диеты 8 11.07.2011 01:14
Мифы о дистиллированной воде Helen Здоровье 0 11.04.2010 16:23
Лечебное голодание как образ жизни... alagor Здоровье 0 05.04.2010 21:04


Часовой пояс GMT +5, время: 14:12.


Ворота - рольставни
Ворота автоматические гаражные секционные, рольставни, шлагбаумы купить в Тольятти
Рольставни и рольворота;
Шлагбаумы, Болларды, парковки
Автоматика для ворот:
- пульты (радиобрелки);
- привода (двигатели);
- фотоэлементы;
Ворота:
- секционные, подъемные;
- уличные: сдвижные, распашные;
- промышленные, скоростные;
- противопожарные;


Косметика Мирра - натуральная и безопасная. Приходи и стань красивой!



ЛУЧШИЙ ХОСТИНГ!
HandyHost.ru - лучший на сегодняшний день хостинг с лучшей тех.поддержкой!


ПО, ЕГЭ и ОГЭ онлайн"
Школьная аттестация онлайн для детей на СО! Промежуточная аттестация, ЕГЭ и ОГЭ на семейном обучении
Мирра Люкс натуральная косметика Любые работы по дереву в Тольятти и Самарской области - браширование, наличники, двери в баню, шлифовка сруба, деревянные ставни, крыша для срубовых домов и т..д.

  Яндекс.Метрика
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot