"С миру по нитке..." Форум

Вернуться   "С миру по нитке..." Форум > Методики оздоровления - похудение, лечебное голодание и т.д. > Лечебное голодание, диеты

Добро пожаловать на форум "С миру по нитке"!

Лечебное голодание, диеты Различные виды оздоровления...

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 01.07.2011, 04:25   #1
Эмбер
Новичок
 
Аватар для Эмбер
 
Регистрация: 01.07.2011
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
12 Голодание и похудение

Приветствую всех!
Очень хочу похудеть, пользуясь случаем, что я на каникулах - могу поголодать. Хотя много разногласий по поводу голодания как способа похудения, я все же решила рискнуть. Потому что сидеть на диетах для меня гораздо сложнее - я постоянно срываюсь. раньше голодала, но максимум - 2 с половиной дня((
На этот раз планирую:
3 дня входа (сухое голодание)
+
7 дней голоданя на воде (?)
Это, конечно, сложно, но я все же попытаюсь...

Буду вести дневник каждый день, мне очень важна ваша поддержка, а если хотите, то присоединяйтесь!!!

Итак:
рост - 169
вес - 64
хочу похудеть примерно на 10 кг
Начало голодания - 1 июля 2011
Эмбер вне форума   Ответить с цитированием
   
Спонсор

Старый 01.07.2011, 15:02   #2
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Голодание и похудение

Эмбер, а вы уверены что голодание, да в вашем возрасте - панацея для похудения?..
лечебное голодание (НЕ голод) - это жесткий инструмент, который может действительно помочь человеку поправить здоровье, но при не правильном применении подорвать его...

вы читали какую-нибудь литературу по лечебному голоданию прежде чем решиться на него?


P.S. вам не знаком ресурс посвященный лечебному голоданию? http://golodanie.su
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Эмбер (02.07.2011)
Старый 01.07.2011, 17:24   #3
Helen
Модератор
 
Аватар для Helen
 
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: Тольятти
Сообщений: 257
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 13 раз(а) в 11 сообщениях
По умолчанию Re: Голодание и похудение

Эмбер, а это твой первый опыт или ты уже пробовала? если да, то когда, какой срок, как выходила? были результаты?
Helen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2011, 04:48   #4
Эмбер
Новичок
 
Аватар для Эмбер
 
Регистрация: 01.07.2011
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Голодание и похудение

Я оочень много читала об этом! Облазила кучу сайтов и форумов, читала дневники голодающих, прочитала Брегга от корки до корки и др. авторов. Кстати мне 16, Брегг , по-моему, начал голодать еще раньше меня, и я ничего плохого в этом не вижу. Мне кажеться, что это хороший способ похудения, потому что я это практиковала (3 дня, но это не так много) и сильно худела, правда потом поправлялась, но ТОЛЬКО потому, что начинала снова объедаться. Я поняла, что нужно в корни менять свой режим питания, привычки. И для голодания действительно самое важное - поведение после него. У меня на этот раз очень серьезные намерения! И я очень надеюсь, что все получится...
Эмбер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2011, 04:54   #5
Эмбер
Новичок
 
Аватар для Эмбер
 
Регистрация: 01.07.2011
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Голодание и похудение

да, и на этом форуме я тоже была...
такое ощущение, что я все форумы по голоданию облазила
Эмбер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2011, 12:53   #6
Просто прохожий
Участник
 
Аватар для Просто прохожий
 
Регистрация: 15.05.2010
Сообщений: 171
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
По умолчанию Re: Голодание и похудение

Цитата: Сообщение от Эмбер
сильно худела, правда потом поправлялась, но ТОЛЬКО потому, что начинала снова объедаться
Так может все-таки режим питания изменить?
Ведь, мне кажется, это своеобразный стресс для организма: то едим, то обжираемся

Цитата: Сообщение от Эмбер
У меня на этот раз очень серьезные намерения!
Намерения на голодание понятны, а намерения на ПОСЛЕ него?
Просто прохожий вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Эмбер (02.07.2011)
Старый 02.07.2011, 20:25   #7
Эмбер
Новичок
 
Аватар для Эмбер
 
Регистрация: 01.07.2011
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Голодание и похудение

Я о том и говорю, что нужно менять режим питания!
Блин, ведь будет так жалко потерять то, над чем я так долго билась, поэтому после голодания я заведу дневник питания и первое время буду придерживаться правильной диеты. Вообще, в будущем мечтаю стать вегетерианко, но это пока только планы, но кто знает...
Эмбер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.07.2011, 19:40   #8
Michael
Новичок
 
Аватар для Michael
 
Регистрация: 10.07.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Отправить сообщение для Michael с помощью ICQ
По умолчанию Re: Голодание и похудение

Похудение на воде это мне кажется, что уже слишком, лучше пока просто попробовать убрать что-то из своего рациона, а если не поможет, то уже пробовать что-то более серьёзное.
Michael вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2011, 01:14   #9
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,547
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Голодание и похудение

Michael, ну, на самом деле, когда человек сидит на воде - это называется Лечебное Голодание... И используется оно для излечения... Но как "побочный эффект" к оздоровлению - идет и похудение

Говорю из собственного опыта - у меня год назад было голодание на воде сроком - 21 день...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
лечебное голодание


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Литература по Лечебному голоданию: Филонов С.И. - Сухое голодание-мифы и реальность alagor Рекомендации 1 09.08.2013 20:23
Лечебное голодание как образ жизни... alagor Здоровье 0 05.04.2010 21:04


Часовой пояс GMT +5, время: 14:45.


Ворота - рольставни
Ворота автоматические гаражные секционные, рольставни, шлагбаумы купить в Тольятти
Рольставни и рольворота;
Шлагбаумы, Болларды, парковки
Автоматика для ворот:
- пульты (радиобрелки);
- привода (двигатели);
- фотоэлементы;
Ворота:
- секционные, подъемные;
- уличные: сдвижные, распашные;
- промышленные, скоростные;
- противопожарные;


Косметика Мирра - натуральная и безопасная. Приходи и стань красивой!



ЛУЧШИЙ ХОСТИНГ!
HandyHost.ru - лучший на сегодняшний день хостинг с лучшей тех.поддержкой!


ПО, ЕГЭ и ОГЭ онлайн"
Школьная аттестация онлайн для детей на СО! Промежуточная аттестация, ЕГЭ и ОГЭ на семейном обучении
Мирра Люкс натуральная косметика Любые работы по дереву в Тольятти и Самарской области - браширование, наличники, двери в баню, шлифовка сруба, деревянные ставни, крыша для срубовых домов и т..д.

  Яндекс.Метрика
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot