На похудении очень тянуло на сладкое, но старалась себя ограничивать. Статья
https://www.fitnesshouse.ru/mozhno-l...pohudenii.html помогла мне разобраться в составе зефира. Оказывается, не весь он одинаково полезен! Я научилась выбирать зефир по ГОСТу, без растительных жиров и искусственных добавок. Автор подробно объяснил, почему ПП-зефир на сахарозаменителях — не всегда лучший выбор. Теперь серьезнее подхожу к выбору.