У меня остеохондроз, и шею основательно выкручивает на каждую смену погоды. Перепробовала кучу средств и вынесла главное: никаких гормонов и агрессивного тепла — иначе к утру отёк как тут как тут. Гель с хондроитином Артрадол
https://artradol.com/release-form/ge...ayushchiy-gel/ — это как раз лёгкая охлаждающая композиция на мяте, ментоле и конском каштане. Наношу тонким слоем, без фанатичного втирания, и держу тюбик прямо у кровати. Шея оживает заметно быстрее, чем если просто стиснуть зубы и терпеть.
