Вам стоит обратиться к женскому психологу здесь
https://psycenter.moscow/psihologi/zhenskij-psiholog/ . Мне кажется, разговор со специалистом поможет разобраться в переживаниях и понять, почему расставание оказалось настолько тяжёлым. На консультации можно безопасно обсудить свои чувства, получить профессиональную поддержку и вместе с психологом найти способы постепенно восстановить эмоциональное состояние.