Не отчаивайтесь, это все поправимо и не забывайте, что из-за жары часть лишнего веса может оказаться простым отеком, так что при выборе новой одежды учитывайте и этот момент. Как по мне, то сейчас есть много моделей неплохих брючных женских костюмов. Вот здесь можете выбрать подходящий фасон
https://latada.ru/catalog/bryuchnye-zhenskie-kostyumy/ Чтобы сбросить вес, не ходя в тренажерный зал, стоит больше ходить.