[Della]

Советую полностью переключиться на подкасты или аудиокниги с захватывающим сюжетом, чтобы мозг был занят обработкой информации. Когда следишь за интересной историей или дискуссией, время в пути пролетает незаметно, а бодрость поддерживается за счет интеллектуальной вовлеченности, а не за счет громкости динамиков.