Цитата: Сообщение от Aralace
где можно почитать статьи на счёт правильного питания?
Случайно наткнулась на сайт Анастасии Король
https://prodrazbor.ru/ , когда искала информацию о здоровом питании. Очень подробные разборы продуктов, без мифов и рекламы. Вся информация научно обоснована, с ссылками на исследования. Благодаря сайту пересмотрела свой рацион, ушли проблемы с пищеварением. Теперь это мой главный источник знаний о еде.