Я обратилась к телесно ориентированному терапевту и была поражена глубиной проработки. В течение нескольких сессий через дыхательные практики и мягкие движения ушли зажимы в плечах и шее, научилась чувствовать тело и своевременно реагировать на стресс. Сон стал ровнее, эмоциональные всплески реже, внимание к себе выросло. Появились практические навыки саморегуляции и уверенность в своих ощущениях. Записаться на прием можно здесь:
https://liliyawild.ru/