Re: Постоянно чувствую раздражительность и неудовлетворённость.
Социофобия серьёзно осложняет мою жизнь, и я ищу способы справиться с ней. Интересуют любые рекомендации: от профессиональной помощи до самостоятельных практик. Хотелось бы услышать истории людей, которые смогли преодолеть свой страх общения. Какие шаги помогли вам двигаться вперёд?
|