Я бы посоветовал мелкощитовую опалубку, о ее размерах можешь узнать на этом сайте:
https://opalubka365.ru/blog/otlichiy...o-proekta.html . Там нормально разложено, что и для чего. Сам с пацанами собирал опалубку под стены, щиты по метр двадцать в самый раз — одному можно подтащить и выставить, без мата и гимнастики. Под крупные уже надо кого-то звать, а толку — та же стена. Ну и для фундамента потом тоже подойдут, не выкидывать же.