Re: Проблема с перееданием
Мне кажется, у многих это сейчас мы все на нервах, и еда стала самым доступным способом себя утешить. Не всегда это расстройство, иногда просто привычка, которая укоренилась. Важно не только искать причины, но и окружение менять. Я начала с небольших шагов, заменила вечерние перекусы на прогулки, и уже легче стало.
|