Re: Проблема лишнего веса.
Самое сложное — начать. Но когда состояние становится пограничным, как у тебя, лучше не надеяться только на силу воли. Бывает, что тело просто не слушается, и нужна помощь специалистов. В Москве полно центров, где работают комплексно: диетологи, терапевты, психологи. Надо искать не чудо-диету, а людей, которые подберут подход именно под тебя.
|