Если хотите реальное восстановление без таблеток, советую обратить внимание на Центр доктора Бубновского в Краснодаре. Это официальное медицинское учреждение, где применяют кинезитерапию – методику восстановления через движение. Я сам туда обращался после проблем с поясницей, когда врачи предлагали только уколы и обезболивающие. В центре разработали для меня индивидуальную программу, под контролем специалистов занимался на специальных тренажерах. Через пару месяцев боли ушли, спина стала крепче, а главное – без химии и побочек. Понравилось, что там работают профессиональные реабилитологи и врачи, все упражнения подбирают индивидуально. Так что если ищете альтернативу таблеткам, вам сюда:
https://bubnovskykrasnodar.ru