Re: Как бороться с хронической усталостью?
Еще стресс может сильно выматывать, даже если сам его не замечаешь. Когда у меня было напряженное время на работе, я тоже постоянно чувствовал усталость. Начал медитировать перед сном и перестал загоняться по мелочам – стало полегче. Может, тебе стоит попробовать снизить уровень стресса?
|