[НочнойРейдер]

Сон – это не только про количество, но и про качество. Возможно, у тебя поверхностный сон или ты засыпаешь слишком поздно. Попробуй ложиться раньше и без гаджетов перед сном, мне это реально помогло. И да, насчет витаминов – тоже важный момент.