Тревожность была долгое время. Начала заниматься арт-терапией — рисование и творчество помогли мне выразить эмоции и снизить уровень стресса. Если ты чувствуешь, что ситуация усугубляется, не стесняйся обращаться за помощью к психологу. Если что, контакты психолога ,кандидата психологических наук, можешь узнать тут
https://psy-health.online/obrazovani...yt-psikhologa/