[Янита]

Не думайте, что после первого занятия все сразу изменится. Я тоже начинала с дома, делала упражнения по видео, но реально почувствовала разницу, когда попала в клуб с личным тренером. Он научил меня правильно делать упражнения и следить за техникой, а еще у нас была группа для мотивации.