Re: Как восстановить силы после длительных переживаний
Тёмные круги и усталость это, конечно, результат длительного стресса. Ты правильно думаешь про витамины, но также советую обратить внимание на отдых. Регулярные прогулки на свежем воздухе, медитации или йога тоже неплохо помогают. А ещё хорошо добавить в рацион продукты с омега-3 и антиоксидантами, они восстанавливают силы.
|