[Bessanji]

Если врач сказала, что нужно укреплять спину и ноги, можно рассмотреть покупку гимнастического мяча. Он помогает развивать координацию, равновесие и укрепляет мышцы. Приседания и отжимания — это хорошо, но работа с мячом добавит разнообразие и сделает тренировки более интересными для ребенка. Также можно делать упражнения для растяжки, что полезно для спины. Главное — следить, чтобы ребенок не перенапрягался и делал всё правильно.