Не знаю, станет вам хотя бы немного легче или нет, но я хочу посоветовать вам прочитать вот эту статью о стадиях развития стресса -
https://psy-health.online/stress/. В ней вы наверняка сможете найти ответ на свой вопрос и понять, что вас гложет в данный момент, действительно стресс или просто усталость.