Это дело серьезное, не спускайте на самотек только. Можно попробовать обратиться вот в эту частную психиатрическую клинику в Ростове-на-Дону
https://psymanblog.ru/regions/rostov-na-donu/ У них работаю психиатры высшей категории, как раз с паническими атаками к ним и обращаются. Надеюсь вам там помогут. Удачи.