Давно думаю записаться на прием к телесно ориентированному терапевту
 

Давно думаю записаться на прием к телесно ориентированному терапевту, подруга рассказывала, что такие сессии помогают лучше понять свои эмоции и снять внутренние зажимы. Хочу попробовать этот формат, но пока не знаю, к кому обратиться. Может, кто-то уже проходил подобную терапию.

Re: Давно думаю записаться на прием к телесно ориентированному терапевту
 

Телесно-ориентированная терапия действительно помогает почувствовать связь между телом и эмоциями. Во время занятий можно научиться расслабляться, понимать реакции организма и легче справляться со стрессом. Главное выбрать специалиста, которому будет комфортно довериться.

Re: Давно думаю записаться на прием к телесно ориентированному терапевту
 

Я обратилась к телесно ориентированному терапевту и была поражена глубиной проработки. В течение нескольких сессий через дыхательные практики и мягкие движения ушли зажимы в плечах и шее, научилась чувствовать тело и своевременно реагировать на стресс. Сон стал ровнее, эмоциональные всплески реже, внимание к себе выросло. Появились практические навыки саморегуляции и уверенность в своих ощущениях. Записаться на прием можно здесь: https://liliyawild.ru/