Как понять, что у меня стресс?
 

Я в последнее время чувствую себя очень плохо. Думаю, что причина тому - стресс. Но сам я не могу сейчас правильно оценить свое состояние, поэтому и решил спросить у вас, как понять, что у меня стресс или просто усталость? Стоит ли обращаться к психологу?

Re: Как понять, что у меня стресс?
 

Да, в такой ситуации лучше обратиться к специалисту, который выслушает вас и поставит точный диагноз. А также поможет вам справиться с этим стрессом.

Re: Как понять, что у меня стресс?
 

Стресс, в целом - это частое явление у современных людей. Так что я лично не сомневаюсь, что если вы его чувствуете, значит, так оно и есть. Вам нужно либо просто постараться расслабиться и не думать о плохом, либо действительно обратиться к психологу.

Re: Как понять, что у меня стресс?
 

Не знаю, станет вам хотя бы немного легче или нет, но я хочу посоветовать вам прочитать вот эту статью о стадиях развития стресса - https://psy-health.online/stress/. В ней вы наверняка сможете найти ответ на свой вопрос и понять, что вас гложет в данный момент, действительно стресс или просто усталость.

Re: Как понять, что у меня стресс?
 

Если традиционные методы борьбы со стрессом не приносят желаемого результата, стоит обратить внимание на альтернативную медицину, в частности на грибы. В интернет-магазине GreeLife вы найдете разнообразные виды грибов, включая варианты для микродозинга. Посетите сайт https://greelife.ru/category/krasnye-i-chernye-griby/, чтобы ознакомиться с ассортиментом. Вы ощутите прилив энергии и улучшение настроения уже после первых применений.

Re: Как понять, что у меня стресс?
 

кто может подсказать клинику, куда можно обратиться с хронической усталостью?

Re: Как понять, что у меня стресс?
 

Переболел тяжело, сил не было вообще. Решил попробовать капельницу в BIORISE https://biorise-clinic.ru/ . Врач очень внимательно расспросила о самочувствии, изучила анализы. Мне подобрали индивидуальный состав, а не просто стандартный коктейль. Уже после первой процедуры почувствовал прилив энергии, голова стала ясной. Кабинет спокойный, кресло удобное, медсестра всё время была рядом. Прошел полный курс, чувствую себя отлично.