Регистрация

Здравствуй, друг!
Еще не зарегистрировался?
Регистрация.
Не пришло письмо
с активацией?
Запросить активацию.
 
Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ - Страница 6 - "С миру по нитке..." Форум
"С миру по нитке..." Форум

Вернуться   "С миру по нитке..." Форум > Методики оздоровления - похудение, лечебное голодание и т.д. > Лечебное голодание, диеты

Добро пожаловать на форум "С миру по нитке"!

Лечебное голодание, диеты Различные виды оздоровления...

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 12.04.2014, 00:03   #51
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

03-09-2009, 08:33

день 1-й

доброго дня всем!.. :prv03:

и так, очередной 1-й день...

бегло о целях, состоянии:

- вес ~74кг, давление 120/80, пульс 57
- сроки, как и раньше перед собой не ставлю...
- задачи те же, что и всегда: здоровье, помочь тушке справиться с приобретенными за годы проблемами...
- минут 5 назад выпил магнезию (помятуя прошлый раз, когда после 25 граммового пакетика в течение полу дня каждый выпитый стакан буквально пролетал сквозь кишечник не задерживаясь дозу уменьшил почти в половину)...
- герпес на носу практически прошел...
- за период с последней 7-ми дневки раз/два в неделю "поддерживал" ПоВаСаТрАл'ов хотя не всегда и "отмечался" у них в дневничке... ;)
- прыщички на ногах с которыми прожил практически всю жизнь и которые после последнего ЛГ вдруг пропали - за этот период частично вернулись (не много - процентов 10-20)
- по утрам пока сопливлюсь...
- других болей последне время практически не было... если после последней семидневки когда пришлось делать экстренный выход побаливало под ребрами, отдавалась опоясывающей болью, то в настоящий момент внешний симптомы (боли) пропали...
- по поводу вчерашнего приступа - так и не знаю что это точно было... конечно, понимаю, что организм сам решает что и в какой последовательности вскрывать и лечить, но оченнь надеюсь рано или поздно устранить причину голоданием...

ну, пока все...


да, и еще, вчера принимая душ перед сном обратил внимание что пропали почти все кровяные точки о которых писал ранее... нашел только одну... и еще - "подросли" несколько родинок (стали более выпуклые) на теле... а их у меня с самого рождения десятки по всему телу... не знаю хорошо это или плохо - но просто факт...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
   
Yandex

Старый 12.04.2014, 00:03   #52
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

04-09-2009, 09:12

день 2-й

вес 170, давлени 113/69, пульс 63

когда ложились спать, а это было в 3 часа ночи - моя милая выдала мне, что мне нельзя близко подходить к людям, типа уже сильный запах ацетона... что-то быстро в этот раз может сказалось, что воды выпил вчера менее литра, да и настрой... когда 36-ти часовые раз в неделю делал - ацетоном не пахло...

под вечер раскалывалась голова, а больше писать пока не о чем... продолжаю...

p.s. из физических нагрузок вчера был только турник пару подходов и беговая дорожка минут 10-15...



Цитата: Сообщение от alagor
под вечер раскалывалась голова
ну вот, интоксикация сильная. Надо обратить внимание (вода/прогулки, ну и душ, массаж и пр.).
-->
Цитата:
Цитата: Сообщение от alagor
под вечер раскалывалась голова
ну вот, интоксикация сильная. Надо обратить внимание (вода/прогулки, ну и душ, массаж и пр.).
--------------------------------

17:58

все-таки желание поесть - это больше психологическая, чем физиологическая проблема в настоящий момент...

чувства голода нет, а какой-то червячок внутри так и тянет на кухню и в холодидьник и орет благим матом "ты че! надо ж че-нить в рот положить!.. ну съешь ложку меда!.. да там же мороженное есть!"...

короче, дискомфорт на сегодняшний день больше психологический...

=====

а что со мной творилось когда позвонили и пригласили в поход с ночевой на шашлычки и рыбалку... мммм..... отмазался

конечно можно было или выйти из голодания... а можно было поехать и "проявить силу воли" и поехать смотреть как они уплетают свежий шашлык и жарят на костре свежепойманную рыбешку, но я не мазахист видимо...

=====

под вечер появилось то приятное чувство внутреннего тепла... вот это чувство мне нравиться... такая мягкая, теплая, непрерывная волна неги...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 00:03   #53
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

05-09-2009, 12:14

День 3-й

взвешиваться, замеряться - нет желания... ни к чему...
утром слабость, во рту бяка... на боковинках языка опять начинают появляться язвочки... интересно что не на голоде их нет...
еле дополз до кухни выпить стакан воды...

когда все проснулись - включил беговую дорожку... вначале думал что не заставлю себя пройти и 100 метров, но потихоньку "разошелся" и начал плавно прибавлять скорость... даже пробежался... правда на 7,5км/ч всего, но ничего так... 15-ть минут (до пота) и конкретно похорошело!
правы, ой как правы те, кто говорят, что на голодании просто необходима физическая нагрузка...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 00:03   #54
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

06-09-2009, 10:13

день 4-й

вес 70, давление 113/81, пульс 73... любое резкое движение вызывает учащенное сердцебиение...
вставать приходится уже плавно и опуская подбородок к груди, иначе темнеет в глазах...

вчера весь день при попытке помассировать живот правое подреберье отдавало резкой болью, было ощущение, будто печень просто пытается вылезти наружу... сегодня боли уже нет... можно засунуть под ребра буквально пол ладошки без болезненных ощущений... :jump2:

видимо, нужно быть действительно относительно здоровым человеком, чтобы писать о том, что про хорошее самочувствие, "люблю голодания" и т.д., как некоторые... прям легкая зависть к ним... когда же и я смогу так...

я вот пока голодание не люблю... мне на них плохо... просто вынужден...

воскресенье - пользуюсь тем, что могу позволить себе ничего не делать и просто играю в он-лайн игрушки...



P.S. младшенькая вчера составила мне компанию на 24 часа... просто умница... скоро будем с ней переходить на 36 часовые... вижу что морально она уже готова, но пока не тороплюсь с этим... задержать наконец-то развитие АД на несколько месяцев - для нас уже большое достижение...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 00:04   #55
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

07-09-2009, 09:27

день 5-й

вес ~69,5, давление 103/77, пульс 73

сегодня лучше чем вчера... по пятибальной систем где-то на 3-3,5

а вчера был просто ни-ка-кой... шевелиться не было сил вообще... под вечер откуда не возьмись замучила изжога...
проклинал голод и причины по которым мне так фигово...

сравнил по дневнику с предыдущими голоданиями - также на 4-й день слабость была страшенная, а на 5-й чуть полегче...

на данный момент все...
==================================

на язык срашно посмотреть... налет не очень большой, на на боковинах такие язвы!!!!... самое интересное, что возникают они на одних и тех же местах... наблюдаю их не первое голодание... но в этот раз они больше...
представляю чем у меня ЖКТ покрыт сейчас внутри... :(
==================================



Цитата: Сообщение от alagor
также на 4-й день слабость была страшенная, а на 5-й чуть полегче...
Дык, это криз наверное был. У меня в начале голодательного пути криз всегда был два дня. Как раз на 4-й и 5-й дни. Потом легчАло. Потерпи чуток, скоро легче будет. Удачи тебе.
-->
Цитата:
Цитата: Сообщение от alagor
также на 4-й день слабость была страшенная, а на 5-й чуть полегче...
Дык, это криз наверное был. У меня в начале голодательного пути криз всегда был два дня. Как раз на 4-й и 5-й дни. Потом легчАло. Потерпи чуток, скоро легче будет. Удачи тебе.
чес говоря сомневаюсь что это криз... рановать вроде...

Цитата:
Не, ну зря ты думаешь, что абсолютно у всех криз начинается после 7-го дня. Я ж говорю у меня был на 4-й и 5-й день и это в самом начале голоданий. Сейчас он у меня и на 2-й день уже бывает. Но это опять же когда-как, иногда и на 3-й. Сам знаешь, одно правило на всех не может расространяться одинаково.
Цитата:
alagor, У меня тоже на пятый день пелена с глаз начала спадать а на шестой вообще нормально стало.
-------------------------

17:54

вырвало... еле добежал до белого друга... пенистая "водичка" и кусочек какой-то полупрозначной слизи...
самое интересное, что вкуса кислого не почувствовал, как-будто наоборот щелочью, но горло теперь дерет...

и самое главное - сразу стало просто хорошо... и настроение поднялось и голосок прорезалася и слабость куда-то делась... как-будто и не голодаю вовсе...

Цитата:
alagor, мож тебе взять на вооружение? ПоплохЕло - открой верхний путь очищения. Как думаешь?
как раз об этом и думаю...
было уже как-то очень хреново... чисто интуитивно выпил пару стаканов воды и два пальца в рот - тогда тоже похорошело чуток...

"и опыт - сын ошибок трудных"... ;)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 00:04   #56
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

08-09-2009, 10:40

день 6-й

доброго дня всем...

вес 68 // давление 105/66 // пульс 69

самочувствие более-менее, все-таки самые тяжелые дни у меня это 3-й и 4-й...

утром проснулся от позывов в белому другу... первый раз все голодания произошла самостоятельная дефекация... вышло немного каловых залежей и черная желчь... запах был ужасный - чуть не упал

отличается от предыдущих голоданий и время сна... после 4-ого дня раньше мне хватало нескольких часов, чтобы встать "как огурчик", а сегодня еле проснулся...

вчера забыл написать - белки глаз налились кровью... не знаю почему и что это, но надеюсь на мудрость тушки, что раз что-то происходит - должно быть к лучшему... сегодня посмотрел на себя в зеркало - осталось несколько красных прожилок, и такой красноты уже нет...

на языке часть язвочек пропало...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 00:04   #57
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

09-09-2009, 09:24

день 7-й

Приветствую всех голодающих, выходящих, сочувствующих, осуждающих в общем всех-всех-всех!..

все ~ 67-68 (весы не точные), давление, пульс 111/76, 74

второе утро подряд просыпаюсь от боли в животе и позыва к белому другу... опять вышла та самая черная желчь... смотря на все это решил обратиться к г-ну Эсмарху...
3-й раз за период голодания делаю клизму, и 3-й раз только отрицательные эмоции и ощущения...
самочувствие "до того как" и "после того как" практически не изменно, а вот боль в кишках (выше пупка) приличная...
не знаю решусь ли еще раз делать эту процедуру... организм похоже и сам не плохо справляется с освобождением от гадости (6-й и 7-й день голода позывы опорожнить кишечник)...

что еще?...

последние три раза после принятия душа перед сном обратил внимание на то, что под конец просто невыносимо хочется окатиться холодной водой (!)... и это мне, мерзляку практически всю сознательную жизнь... всегда считал закаливание холодной водой сродни мазохизму, а тут уже после того как вылез из ванны, практически вытерся - возвращаюсь назад и окатываю себя холодной водой... :bulbool: и получаю просто наслаждение!..

состояние хуже, чем в предыдущие голодания на этом сроке... сидишь дома за компом, работаешь - вроде на 4-очку, а встаешь - накатывает слабость и понимаешь, что ничего сделать не сможешь - сил просто нет...
на беговой дорожке уже не бегаю а просто хожу... начинаю с 2-км/ч и заканчиваю быстрым шагом на 5,5км/ч... и то не долго... минут 10-15 всего... ну, и делаю легкую "зарядочку" в понимании Алены...

наблюдаю за языком и не вижу такого сильного налета как при предыдущих голоданиях... и язвочки по бокам пропали кроме одной, но эта похоже механическая (не произвольная привычка с натягом проводить этой стороной языка по зубам - только вчера, кстати обратил на нее внимание, когда стал анализировать причинно-следственные связи )

внешне похудел на столько, что замечают уже все кто меня видел пару неделю назад... пора менять гардероб... не думал, что то, что на меня пол года назад практически не налазило теперь будет болтаться...

и о запахе изо рта... это просто кошмар...
пришлось отложить много дел только из-за того, чтобы не встречаться с людьми...
уже не целую на ночь детей укладывая спать, уже стараюсь "не дышать", или отворачивать голову, или прикрывать рот чем-то когда говорю с домашними... в общем, запах - это просто тихий ужас...


P.S. психологически в этот раз очень тяжело продолжать... часто возникают мысли выйти нафиК и не делать больше 7-ми дней... но что-то внутри удерживает от этого опрометчивого шага... особенно как вспомню приступ что был неделю назад - становится страшно... так что пока продолжаем...


------------------

12:43

чтобы снять тошноту выпил пару стаканов воды и сделал два пальца в рот...

вышла вода с кислотой и... прожилки крови... что это?!..

еще вчера вечером было ощущение, что из глотки вкусом крови немножко отдает, но не обратил на это особого внимания...

уже становится жутковато...


Цитата: Сообщение от alagor
я не мог спазмами поранить стенки желудка?..
Нет. Это капилляры полопались. При рвоте бывает даже без голодания.
-->
Цитата:
Цитата: Сообщение от alagor
я не мог спазмами поранить стенки желудка?..
Нет. Это капилляры полопались. При рвоте бывает даже без голодания.

Цитата: Сообщение от alagor
3-й раз за период голодания делаю клизму, и 3-й раз только отрицательные эмоции и ощущения...
самочувствие "до того как" и "после того как" практически не изменно, а вот боль в кишках (выше пупка) приличная...
У Вас какая-то затрудненная проходимость в поперечной ободочной кишке. В свое время я посмотрел в Интернете, как устроен толстый кишечник и, делая клизму, после введения воды ложжился сначала на левый бок, потом делал березку (стойку на плечах), затем ложился на правый, и в конце концов принимал вертикальное положение. Так, я полагал, вода проходит значительно дальше, но и субъективно, ощущения такие, что живот не распирает в одном месте.
-->
Цитата:
Цитата: Сообщение от alagor
3-й раз за период голодания делаю клизму, и 3-й раз только отрицательные эмоции и ощущения...
самочувствие "до того как" и "после того как" практически не изменно, а вот боль в кишках (выше пупка) приличная...
У Вас какая-то затрудненная проходимость в поперечной ободочной кишке. В свое время я посмотрел в Интернете, как устроен толстый кишечник и, делая клизму, после введения воды ложжился сначала на левый бок, потом делал березку (стойку на плечах), затем ложился на правый, и в конце концов принимал вертикальное положение. Так, я полагал, вода проходит значительно дальше, но и субъективно, ощущения такие, что живот не распирает в одном месте.
тоже смотрел как устроен кишечник и делаю почти также... (на левый бок в начале не ложусь в начале как у вас написано, а приподнимаю таз)... а дальше все по пунктам...
только в конце делаю еще и противоположные движения, чтобы помочь воде и выйти...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 00:05   #58
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

10-09-2009, 11:13

день 8-й

вес между 65-67, давление, пульс 108/74, 71

с утра временами постреливает внутри (скорее всего поджелдочная)...

состояние дурацкое... вроде так ничего, но не ясная голова... я выпивку не люблю именно потому, что ненавижу затуманенность в мозгах, а тут этот "туман" уже несколько дней... устал именно от этого... была бы голова ясная, может не возникали бы мысли выйти прям сейчас...

пока больше ничего...


-------------

11:35

дети на кухне капусту тушеную разогревают...
ой, как есть-то хочется!.....

почему люди пишут, что есть не хотят после 3-его дня ?.. у меня 8-е сутки и я все равно каждый день хочу кушать...

Цитата:
есть может хотеться и 10 дней (больше все-таки редкость). Это бывало и у меня и у окружающих. Это имхо 100% настрой. Если голове разрешать хотеть есть - она хочет, если научитесь тумблер в голове переключать на "состояние не ем", то есть не хочется ни в первый, ни во второй, ни в какой день. Все в голове. Вот например. Голодаешь, голодаешь, все замечательно, с утреца решил, вот сегодня вечером буду выходить. Все, днем жрать уже охота нестерпимо. И вообще по жизни, все проблемы из-за головы... и кто придумал, что "думающий" - это венец природы?...
видимо так и есть... каждое утро настрой "а может хватит? а может сегодня выйти?"... и ничего с этим поделать не могу

Цитата:
ну тогда каждое утро решать для себя "голодаю еще один день"
мне с моим теперешним настроем нужно не каждое утро, а каждый час "голодаю еще один час"...


--------------------------

23:06

короче, итоги дня...

особо писать не о чем, так заметки на память...

весь день тошнотики, вода уже не лезет, больше литра за весь день в себя так и не смог запихнуть...
ничего нигде не болит, но состояние чумное, как пьяный (в предыдущие такого не было)... если вдруг прерву голодание в этот раз то только по этой причине...
морально готов выйти хоть сейчас, даже не понимаю что меня держит еще...

под вечер раскалывалась голова, причем сначала левый висок, затем плавно переместилось в правый, через пол часа все прошло...


Цитата: Сообщение от Алексаша
не пробовал "заедать" воду солью? Значительно лучше идет.
нет не пробовал... информации нету пока... хотя слышал, но особого внимания не уделял... это гидротация которую tata недавно "проталкивала"?..
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 00:05   #59
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

продолжение следует...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2014, 01:42   #60
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

день 9-й

вес между 65-67, давление, пульс 97/73, 74

ложась спать планировал встать пораньше, часиков в 9-ть и сделать клизму пока дома никого... не вышло... еле-еле открыл глаза около 12-ти... пол часа не мог заставить себя подняться...

сидя на кровати сделал легкую гимнастику, дополз до кресла, плюхнулся за комп, почитал свежие сообщения и потихонечку стало отпускать...

в общем, в результате даже заставил себя сесть за руль и прокатиться по городу (были дела которые откладывал уже неделю и дальше просто никак низя)...

подъем на 2-3-й этажи пешком с сумкой на плече - и пульс такой, что кажется, что сердце сейчас выскочит через глотку... не говорю уже о том, что запыхался так что аж в груди горячо стало...
короче физическое состояние - ниже среднего...

еще момент, когда утром сбривал 3-х дневную щетинку обратил внимание, что кроме волос сыпется кожа... линяю?...

перед сном вчера была та-ака-ая тошнотаааа... еще раз открыл Николаева, почитал признаки приближающегося криза, затем посерфил темы на эту тему, немного успокоился...

сейчас опять подташнивает... да еще стрелять начало... то в плечо ударит, то в боку под ребрами, то в районе почек, в общем готовлюсь к "сюрпризам"....
в любом случае настрой продолжать сегодня на пунктик больше, чем вчера...



и последнее... спасибо вам всем... ваша поддержка даже просто добрым словом так важна в такие моменты...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
ацидоз, вода, гирудотерапия, голодание, диета, здоровье, лечебное голодание, Николаев, пиявка, похудение, Столешников, сухое голодание, Филонов, экадаши


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Литература по Лечебному голоданию: Филонов С.И. - Сухое голодание-мифы и реальность alagor Рекомендации 1 09.08.2013 20:23
Голодание и похудение Эмбер Лечебное голодание, диеты 8 11.07.2011 01:14
Мифы о дистиллированной воде Helen Здоровье 0 11.04.2010 16:23
Лечебное голодание как образ жизни... alagor Здоровье 0 05.04.2010 21:04


Часовой пояс GMT +5, время: 12:33.


Ворота - рольставни
Ворота автоматические гаражные секционные, рольставни, шлагбаумы купить в Тольятти
Рольставни и рольворота;
Шлагбаумы, Болларды, парковки
Автоматика для ворот:
- пульты (радиобрелки);
- привода (двигатели);
- фотоэлементы;
Ворота:
- секционные, подъемные;
- уличные: сдвижные, распашные;
- промышленные, скоростные;
- противопожарные;
   
Звоните в Тольятти:
8-962-614-89-40


Туалетные кабины.
Биотуалеты в Тольятти
Биотуалеты: туалетная кабина (купить в Тольятти) НОВИНКА!
Туалетная кабина
которая не
замерзнет зимой!
Биотуалеты: Утепленная туалетная кабина
тел: 8-962-614-89-40


Пища Ра – Древняя цивилизация Славяно-Ариев – возврат из забвения РуАН – Русское Агентство Новостей Новости Русского Мира Рассения – Русский Портал

  Яндекс.Метрика
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot