Регистрация

Здравствуй, друг!
Еще не зарегистрировался?
Регистрация.
Не пришло письмо
с активацией?
Запросить активацию.
 
Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ - Страница 3 - "С миру по нитке..." Форум
"С миру по нитке..." Форум

Вернуться   "С миру по нитке..." Форум > Методики оздоровления - похудение, лечебное голодание и т.д. > Лечебное голодание, диеты

Добро пожаловать на форум "С миру по нитке"!

Лечебное голодание, диеты Различные виды оздоровления...

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.04.2014, 23:55   #21
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

24-06-2009, 23:47

привет всем... может кто и прочитает, хотя чес слово ни-че-го интересного не предвидится... так, треп...
писать особо не о чем пока, но дневник есть дневник и время есть... никогда не думал, что порой будет интересно читать свои строки... оказалось - стоит только начать и затягивает...

обычная жизнь... текучка... раз в неделю суточная разгрузка на водичке... пью травки-отравки...

с последнего голодания набрал 1-2 кг веса (весы не точные, а купить другие - "жаба душит" ;)...

при еде стараюсь придерживаться раздельности... если что-то съел, то другого вида продукт ем не раньше чем через полтора-два часа... просто потому, что почувствовал, что для меня так лучше... ни тяжести в животе, ни метеоризма как раньше... женушка первое время обижалась, что я перестал есть супы, но, кажется поняла... или просто смирилась... скорее второе...

по ощущениям лет на 10 вернулся назад... наконец-то без принуждения вернулся к спорту... железки, снаряды (правда нагрузок как 10 лет назад себе не даю - просто изменилось отношение к большим нагрузкам)...
чес слово - ужасно приятно ловить на себе взгляды жены новыми глазами (вернее старыми, как при знакомстве) и получать от нее комплименты... конечно, это не самоцель - но приятно-о...
появилась новая "идея фикс" докупить к велотренажеру беговую дорожку... сегодня даже проехался по магазинам. присмотрелся что есть и вечерком почитал в инете характеристики и отличия тех моделей, что нашел... даже уже промерял как переделать шкаф-купе, чтобы тренажер при необходимости можно было туда собрать...

за это время перепробовал массу продуктов, чтобы понять что же теперь воспримет мой ЖКТ (и ПЖ в первую очередь)... да, как ни печально, но теперь приходится считаться с тем, что возможно что-то не пойдет...
похоже, что на данный момент можно почти все... если в меру и раздельно... после злополучного похода, когда чуть не завернулся, как раз и сделал вывод по поводу раздельности питания...
конечно, после полученного опыта многое навсегда изменилось в отношение к образу жизни и питания, но тем не менее я пока не ЗОЖ-ник (если я правильно понимаю это понятие) и не планирую вести "идельный образ жизни"... просто так скучно...
я ел шашлык с курицы, свинины, форели (причем инициатором был сам), пару дней назад даже выпил пару бутылочек пива... просто ради эсперимента - а что будет... а ничего... все нормально... ПЖ видимо, почти восстановилась... по крайней мере кроме небольшого дискомфорта ничего небыло...

в планах - в первую очередь наесться клубникой!!! это просто "идея фикс"
вобщем еще неделька-вторая и думаю, что одна из суточных разгрузок плавно перетечет в голодание...
я сегодня чуть не начал, но ближе к вечеру решил в выходные вывести семью в поход с ночевой на природу, а в походе, какой голод костерок, "баланда" из того что привезли/поймали... да ягода еще не вся съедена

вообщем, много букАвок для себя... если кто Асилил - респеГт - надеюсь не очень скучнА...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
   
Yandex

Старый 11.04.2014, 23:55   #22
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

25-06-2009, 23:27

Цитата:
пользу ощущаете? Или рано еще?
кроме горечи ничего пока не ощущаю... ;)
Цитата:
Шелтона не читали? У меня родственник всю жизнь мучался желудком, начал по Шелтону и все прошло и лишних 6 кило в первый же месяц ушло.
нет... пока не дошел до него... просто времени не хватило...
раздельно кушаю не потому, что кто-то пишет, что так нужно/желательно, а потому что сам к этому пришел... мне так легче... вдруг понял, что любимые мной раньше салаты уже не вызывают аппетита и по отдельности его составляющие съедаю с бОльшим удовольствием... что живот пучит именно после застолий, когда пихаешь в себя все подряд...
Цитата:
Раз у вас проблемы, может тоже обратить внимание на то, что другое мясо-то вкуснееей?
чес говря я не любитель мяса... :-)
лет 10 назал вообще был вегитарианцем (5-6 лет из животного позволял только молоко, яйца)... начал легко без повода, просто так...
точно так же "просто так" бросил это дело...
с тех пор очень равнодушен к мясу... есть - могу слопать - нет - могу месяцами о нем не вспоминать...
а в последние разы попробовал различные блюда чисто ради эксперимента - как ПЖ отнесется к такой пище после "лечения" голодом...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:57   #23
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

27-06-2009, 01:43

раздумываю стоит ли перед следующим периодом голода провести предварительную очистку печени... до сих пор максимум что делал - магнезия...
начитавшись предупреждений, что самостоятельный тюбаж чреват серьезными осложнениями - даже не знаю что и думать... в "русскую рулетку" играть опасаюсь...
на УЗИ пару месяце назад камней в желчном не выявлено, но все-таки...
лет ...надцать назад "чистился" по Малахову (тогда по-моему это единственная доступная литература была) лимоном с маслом, выходили те самые зеленые "камешки" не понятно откуда, то ли на самом деле из района печени, то ли образованные уже в кишечнике... но это было так давно... столько воды с тех пор утекло...

вообщем, пока не готов с точки зрения понимания что и как делать...


Цитата:
на УЗИ пару месяце назад камней в желчном не выявлено, но все-таки...
типа ЗОЖевский раж замучал? :-) Что-то таки надо делать... Народная мудрость говорит, что не надо улучшать хорошее... Как вам такой взгляд на проблему?
-->
Цитата:
Цитата:
на УЗИ пару месяце назад камней в желчном не выявлено, но все-таки...
типа ЗОЖевский раж замучал? :-) Что-то таки надо делать... Народная мудрость говорит, что не надо улучшать хорошее... Как вам такой взгляд на проблему?
нет... типа просто изучаю вопрос...
спасибо за мысль - я подумаю...


-----------------

10:30

все-таки основная цель - здоровье, комфорт жизни, а не сроки, процедуры и прочее...
Так уж получается, что как бы я не хорохорился ("ничего не болит", "съел ради эксперимента - и ничего" и т.д.) ПЖ так быстро не восстанавливается, видимо... :(
Возвращаются порой и боли, и тянущие ощущения (как вчера вечерком, хотя ел только одну ягоду после суточной разгрузки)...

Потому и задумался о "правильной" подготовке, что хотелось бы получить от следующего этапа максимум эффекта, чтобы помочь себе поднять иммунитет, освободиться от шлаков и чтобы наконец-то механизм самовостановления заработал на полную катушку...

поэтому на счет
Цитата:
Народная мудрость говорит, что не надо улучшать хорошее
- хорошо, когда оно есть, это хорошее... а когда внутри фиг знает что - приходится думать как бы все к хорошему то и вернуть...

Цитата:
тут наверно комплекс нужен. И уметь работать и уметь отдыхать, несомненно диета (я раньше думал это вообще от лукавого, мой желудок, если не очень ржавые, то и гвозди мог перемолотить, а теперь точно знаю, что то, что мы едим, огромное значение имеет), физические упражнения, хорошее настроение и т.д. и т.п... Совсем чуть-чуть надо было пожить на этом свете, чтобы это понять... Пока время есть, будем учиться?
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:57   #24
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

30-06-2009, 18:37

Сегодня утром встал - понял - день настал...

Итак,

день 1-й
вес 170
давление 120/69
пульс 49

Никакого "особого входа" не было... Ужин был клубничкой... решение принято утром... Сколько дней - пока не решил... по ощущениям...

Записи решил продолжать здесь...

Первичная цель, которую ставил себе в начале дневника (полностью вылечиться и вернуть себе комфорт жизни) пока не достигнута... Сдвиги есть - на данный момент практически забыл что такое опоясывающие боли (о-очень редки), но время от времени (связываю с приемом некоторых продуктов) бывают неприятные ощущения в области подреберья...

Вторичная цель - построить тело... Много лет назад, тягая железки по Вэйдеру была одна проблем - никак не мог избавиться от жировой прослойки на некоторых участках тела... например, никакими динамическими нагрузками и упражнениями, никакими диетами не получалось уменьшить талию... "кубики" преса формировались, но объем талии ниже определенной цифры не опускался (жирок "снять" так и не смог)...
С циклом разгрузок и голоданий появилось много энергии, вернулся интерес к строительству своего тела... именно строительству, чтобы все и везде было в меру и красиво...

Голодать планирую на воде... Про клизмы пока не решил - пока изучаю тему и пытаюсь составить свое мнение...

в общем, как говорят, процесс пошел и "будем посмотреть" во что все этого выльется...


-----------------------

23:28

мда... печальный опыт общения с близким человеком (мамой) на тему голодания...
по-началу, когда меня прижало и я бросил пить таблетки и решил попробовать РДТ - кажется было понимание с ее стороны... пусть с ноткой недоверия, но хоть какое-то понимание...
говорила, что много читала про голодания, сама пробовала, но не выдержала головной боли и отказалась...
а теперь, когда узнает что я голодаю или у меня разгрузочный день - смотрит как на секстанта...
но это не мешает ей при встрече замечать что я похудел, помолодел и прочее...
но как только напоминаю, что сдвиги в лучшую сторону от изменения образа жизни - как в раковину уходит...


просто "мысли вслух"...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:57   #25
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

01-07-2009, 09:47

день 2-й
вес 170
давление 128/67
пульс 57

плоть требует еды... заливаю водичкой...


--------------------

13:26

зарисовка...

ходил с младшей в парк...
картина: дети развлекаются на детских снарядах - взрослые сидят буками на лавочках, боясь поднять глаза...
очередной раз обратил внимание как быстро дети находят общий язык: "привет, тебе как зовут? давай в догонялки..." Боже, если бы мы все так могли, без условностей, рангов, комплексов...


-------------------

21:31

под вечер слабость... голос стал глухим...

Цитата:
прогулки, прогулки и еще раз прогулки, товагищи! Плюс обильное питье. Остальное имхо вспомогательное, но может у вас самомассаж или водные процедуры сильнее стрельнут?
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:57   #26
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

02-07-2009, 08:55

доброго дня всем :-)

день 3-й
вес 69
давление 127/62
пульс 61

пришлось утром съездить по делам - слабость страшенная...
настроение ниче так, но сил просто нет... даже говорить себя заставляю с трудом... только пальчики по клаве летают легко и не принужденно... ;)

на боковинках языка опять нарисовались язвочки... который раз замечаю - 2-3 дни - и они тут как тут...


в привычку уже вошло периодически запускать себе под ребра пол ладошки (массаж так называемый)... радует, что на данном этапе боли уже практически нет, хотя раньше даже на пол фаланги пальца невозможно было надавить - просто скручивало, особенно под правым подреберьем...

Цитата:
но может у вас самомассаж или водные процедуры сильнее стрельнут?
да, ванная на голоде воспринимается просто на "ура"... часами бы сидел там и не вылазил...
а самомассаж я делаю каждый день и без голода... уже до автоматизма дошло...


------------------------

10:08

начал нарастать внутренний жар, кажется организм понял, что окромя водички ничего не дождется и наконец-то потихонечку пошел переход на питание собственными резервами...


------------------------

20:47

весь день была слабость и к обеду начала просто раскалываться голова...
к вечеру заставил себя пол часик покрутить педали на тренажере и как-будто заново родился!..
и настроение поднялось и тонус в норму вошел!..

p.s. от воды уже тошнит...


p.p.s. коленки выкручивает как при ломке...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:57   #27
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

03-07-2009, 07:49

Привет всем голодающим и наблюдающим...

день 4-й
вес 68,5
давление 108/64
пульс 69

спал всего 6 часов, встал на два часа раньше будильника - выспался... а ведь я соня по жизни...

язык покрыт налетом как инеем... красные до этого язвочки по бокам языка тоже покрылись белым налетом...
самочувствие на 4 по 5-ти бальной шкале... удивительно, думал что сегодня утром - слабость будет не меньше вчерашней, ан нет...
ощущение голода - заливаю водичкой...

p.s. сегодня на одной водичке будет вся семья... для жены - это первый раз в жизни... старшая хочет попробовать уйти на недельку (суточные разгрузки для нее уже привычны)... младшая на сутки...

==========

при пальпации под правым подреберьем небольшая боль...


-------------------------

15:14

свозил всю семью в лес, погуляли там часик... воздух - просто сказка, да еще после легкого дождика... но ощущение, что сил все силы ушли на эту прогулку... как кто-то рекомендует ходит десятки километров на голоде не представляю... мне проще на тренажер сесть несколько раз в течение дня и на диванчик, если устал, чем куда-то ползти...

Цитата:
фишка в том, что надо держать мышцы в тонусе. Если слегка перетрудились и на диванчик, мышцы мгновенно расслабляются. А если минуту помахали ногами и сели, они в тонусе. Обратите внимание и почувствуйте разницу. А ходьба - идеальный спорт. Можно дать любую почти нагрузку без риска переутомления, вопрос времени. Особо полезно для похудания держать мышцы в тонусе. Помогает контарстный душ с завершением на холодной ноте с последующим тщательным растиранием тела вафельным (в идеале) полотенцем . Час ходьбы держит в тонусе мышцы пол-суток.

---------------


пью 2-3 литра... все что выпил сквозняком выходит...

Цитата:
У меня тоже так на голоде было
Но пила я ровно столько, сколько хотелось, а не по нормам.
так я и не говорю что "по нормам" пью... просто столько пьется...
пару дней назад еле-еле 1,5 литра вообще осилил...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:58   #28
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

04-07-2009, 09:44

Доброго времени суток всем!.. :-)

день 5-й
вес 67
давление 106/67
пульс 70

интересненько... давление падает, а пульс тихонечко растет... ;)
самочувствие на 4,5... небольшая слабость, хотя прям с кровати с ходу перешел на зарядочку (обычно нужно раскачаться/проснуться чтобы заставить себя отжаться или еще что сделать)...
рассматривая и очищая свой обложенный, язык обратил внимание что такой же налет покрыл десны...
может кажется, но ощущение, что зубки белее стали чуток.. ;)
при массаже живота под правым подреберьем ноющая боль, которая если не трогать не ощущается...ощущение, что скоро достану до позвоночника...

Цитата:
А клизмы не помогли бы? У Вас какая погода?
вот на счет "бы" я как раз не знаю - не ясновидец, как не странно ...
пока к ним не прибегал... а погодка у нас замечательная 20-22 градуса за окошком, днем пролился небольшой дождик, в общем как говорят "золотая середина"...
Цитата:
Вот мигрень всех и одолевыает изначально
мне кажется на первых сутках при первых голоданиях мигрень одолевает всех (по-крайней мере взрослых - дети на головную боле не жаловались) и, видимо, чем больше в организме ядов/шлаков - тем она сильнее... но это предположения только по наблюдениям за собой и свой семьей, а также чтения топиков коллег по добровольному голоданию...
Цитата:
не успев почувствовать всей прелести голода
а на эту тему я не переживаю по отношению к своей семьи я умею убеждать и красиво рассказывать... а они мне доверяю, да и результаты видят воочию как папка изменился за последнее время, так что, потихонечку присоединятся... главное не торопиться и не давить... в любом случае это должен быть их самостоятельной выбор (кроме младшей... ее лечить нужно и она просто много не понимает еще...)


------------------

10:08

Цитата:
...
а на эту тему я не переживаю по отношению к своей семьи :-) я умею убеждать и красиво рассказывать... а они мне доверяю, да и результаты видят воочию как папка изменился за последнее время, так что, потихонечку присоединятся... главное не торопиться и не давить... в любом случае это должен быть их самостоятельной выбор (кроме младшей... ее лечить нужно и она просто много не понимает еще...)
Я тоже была против клизм в свое время, опять таки не по идейным соображениям, а от того, что ну... не приятна эта процедура , но проведя ее на голодании - жизнь себе облегчила. И не сказать, что так уж сильно болела голова, нет, всего лишь легкая и вполне терпимая мигрень:-)
Моя семья на меня то смотрит, но - дочь в порядке, лишний вес только у мужа, но все его стремление и мотивация только в самом снижении веса, но никак не в изменении образа жизни. Хотя, то, что было с ним 2 года назад и сейчас - большая разница. А голодать он ни в какую не соглашается, даже сутки - считает это смертельным
-->
Цитата:
Цитата:
...
а на эту тему я не переживаю по отношению к своей семьи :-) я умею убеждать и красиво рассказывать... а они мне доверяю, да и результаты видят воочию как папка изменился за последнее время, так что, потихонечку присоединятся... главное не торопиться и не давить... в любом случае это должен быть их самостоятельной выбор (кроме младшей... ее лечить нужно и она просто много не понимает еще...)
Я тоже была против клизм в свое время, опять таки не по идейным соображениям, а от того, что ну... не приятна эта процедура , но проведя ее на голодании - жизнь себе облегчила. И не сказать, что так уж сильно болела голова, нет, всего лишь легкая и вполне терпимая мигрень:-)
Моя семья на меня то смотрит, но - дочь в порядке, лишний вес только у мужа, но все его стремление и мотивация только в самом снижении веса, но никак не в изменении образа жизни. Хотя, то, что было с ним 2 года назад и сейчас - большая разница. А голодать он ни в какую не соглашается, даже сутки - считает это смертельным

-------------------

Цитата: Сообщение от alagor
на верхней части торса появились "кровяные точки"... не знаю как правильно назвать это дело... вобщем, как родинки милиметрового диаметра, буд-то наполненные ярко-красной кровью... случайно в глаза бросилась одна вчера вечером... сегодня нашел еще три штучки...
мда... дочитал наконец-то обе темы "вопросы Анику", похоже эти "кровяные точки" на которые я раньше обратил внимание - "зоны консервы", как Аник их называет...
плохо, что они образовываются... вроде стараюсь правильно кушать, голодать, чиститься, а они консервируются... может от того что организм начинает бороться со всякой гадостью и эта гадость типа ищет себе убежище?...
так пока до конца и не понял пока...


------------------------

16:46

пишу с дачи... все покушали, а я сидел рядом и просто нюхал запахи... и... ни-че-го... абсолютно спокойно...
сегодня вообще на удивление очень легко... слабость куда-то пропала, как-будто и не голодаю...
мама сначала охала и качала головой узнав что у меня 5-е сутки, но к середине дня, после милой беседы в стиле "вопрос/ответ" (она спрашивала, я отвечал) она наконец-то сделал первый шаг!... решилась на суточные "голодания" раз в неделю... вот, только водички ей чистой привезу из города...
это для меня самая приятная новость за эти дни...
так что и настроение теперь такое, что просто "летаю"...
короче, на данный момент самочувствие на 5!


единственное, что тревожит - это сильный запах ацетона изо рта... а я за рулем... думаю что ГИБД'унам говорить, если остановят...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:58   #29
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

05-07-2009, 00:58

блин, не пойму откуда изжога... ничего не кушаю, только пью...
надо поискать по форуму...

Цитата:
У меня изжога была в последний раз на голоде, аж в горле отдавала. Если у тебя "букет ЖКТ", то это отголоски оттуда. Как я поняла, что только терпеть пока.
------------------------

10:06

день 6-й
вес 67
давление 118/66
пульс 61

изжога прошла, во рту кислятина, состояние на 3,5... слабость...
не выспался... лег под утро, а проснулся ои дискомфорта... где-то слева стала просыпаться какая-то не ясная боль... она то и разбудила...

====

ну вот, к часу дня небольшая колющая боль локализовалась за левой грудиной... не сильная...скорее пока легкий дискомфорт...


Цитата:
alagor, привет! Очень интересный опыт по лечению поджелудочной! Для меня - просто познавательный, спасибо. Сама не страдала, слава Богу. Путь будет не короткий, я думаю. И все у вас "по классике": и пятна на груди (выходит что-то из легких?), и изжога чистится то ли желудок, то ли эта злосчастная желчь, которая идет верхним путем очищения? И хоть вы меня стреляйте - опять у человека, не делающего клизмы. Vovec мне указывал, что вот он делал клизмы, а тошнота была (по-моему, это в такой последовательности идет, по мере накопления желчи в желудке: изжого, тошнота, рвота), а все же почти всегда эти явления у людей, обходящихся без клизм, ИМХО.
Я, кстати, тоже из тех, у кого на выходе не идет капуста. У меня начинается такое газообразование в кишечнике, что от боли чуть сознание не теряла раньше, теперь полегче, но все равно болит, ем ее крайне редко вообще и на выходе - практически никогда.
То, что вы всю семью сподвигли на улучшение питания, про голодания просто молчу - это просто замечательно! Но главней все равно считаю изменения в питании, как для детей, так и для мамы. Маме советую Малахова дать почитать, на старшее поколение очень хорошо действует, и примеров там много, это тоже важно. Проблема питания детей - моя главная на данном этапе задача, все же они, взрослея, проводят все больше и больше времени вне дома, там и едят... Потому привычки в питании, сформированные дома, имеют такое значение.
В общем, классный дневничок, слежу с удовольствием.

alagor, еще хочу добавить, что вы просто на удивление правильно начали. Сначала однодневные голодания, изменения в питании вплоть до почти-сыроедения и потом более длительное голодание. Респект!

Цитата:
alagor, если подташнивает, то один из способов - 3 стакана воды и два пальца в рот. Так многие поступают, в том числе и АНик. И клизмами зря пренебрегаешь. Потребность в них со временем отпадёт сама собой. А сейчас лучше делать. Тем более эту процедуру желательно освоить. У меня было раза 3 отравление. Заставлял себя делать клизму и это очень помогало.

--------------------------

14:25

мда... все меняется как говорят прямо на глазах...
боль в груди прошла за полчаса, плавно перейдя в левое подреберье с отдачей в левое плечо, а затем все стихло...
на язык страшно смотреть... налет вроде потоньше, но язвочек повыскакивало много и уже не только по бокам, но и на кончике...
нарастает подкашливание...
действительно, неисповедимы пути очищения нашего тела...

----------------------------

15:12

в общем, стало мне плохо...
кашель о котором речь выше - прошел аз 15 минут, но через пол часа напала така-а-ая слабость, что хоть ложись и коньки двигай...
прилег, встал с дивана - по пути на кухню в коридоре схватился за стенку -потемнело в глазах, закружилась голова и чуть не упал...
кроме того лежа на диване попробовал по-привычке промассировать область и живота и почувствовал сильную боль при надавливании в области сантиметров 10 вокруг пупка...

решил попробовать процедуру, которую так многие нахваливают, т.е. поставить себе клизму...

налил 1,5 литра...
было больно...
очень...
когда в меня вошло примерно половина кружки - между пупком и солнечным сплетением очень сильно скрутило...

перед процедурой прочитал еще раз закладки на форуме на данную тему, затем открыл анатомический атлас и освежил в памяти расположение кишки...
в результате надеюсь, что изменениями положения тела (таз вверх, стойка на голове, повороты на бока, поднимания) прогнал водичку туда и обратно...

честно скажу, что когда первые минут 5 из меня пошла чистая водичка (да плюс волнами накатывалась эта боль в верхней области живота)- я проклял свое решение и чуть не зарекся больше никогда в жизни не делать клизм...

но после чуть позже, пошли каловые камни в результате которых я "похудел" как минимум на килограмм... очень помог волнообразный массаж живота пальцами сверху вниз - именно после такой "помощи" кишечнику просто повалились камни...
никакой "черной желчи" о которой много раз читал так и не увидел, но увидел кое-что другое... в первой, самой маленькой партии сжатый каловых камней было много черных вкраплений размером по ~0,1-0,5мм и рядом с ними была масса таких "маковых зернышек"...

Имея дома медицинский микроскоп - не удержался, взял стеклянную палочку и собрал несколько экземпляров для анализа...

при увеличении все похожи формой на куриные яйца, только очень маленькие и другого цвета...

в общем, итог:
вышло много каловых камней (где-то на килограмчик), воздуха, и под конец чуток прозрачной слизи...
состояние чуть улучшилось, но не буду говорить что именно после клизмы... может просто отвлек себя действием на часик, а может действительно помогло...

но категоричного "нет" я теперь а эту процедуру не скажу... хотя бы с точки зрения познания, проб и экспериментов...

а это фото:





--------------------------

25:25

а желчь все-таки вышла... только не тогда, днем, а сейчас, только что... черная...

состояние на слабую троечку... голова болит, слабость страшная... делаю все что можно для улучшения состояния (пытаюсь потихоньку крутить педали, пью воду, массирую животик и т.д.) но помогает плохо...
понимаю что, видимо, так и должно быть... столько гадости в себе собрал за 4 десятка лет и естественно процесс очистки от нее не самое лучшее ощущение...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 23:58   #30
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,618
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 80 раз(а) в 73 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

06-07-2009, 08:00

день 7-й
вес 66
давление 115/69
пульс 63

состояние как проснулся - как амеба... но на 10-ти минутную зарядочку телом (без железок) меня хватило - маленький плюс...

в очередной раз проснулся раньше будильника... сон не спокойный, ворочался, приснилось что помогал накрывать на стол и "на автопилоте" съел кусок хлеба и только после того как проглотил - вспомнил что на голоде... сначала легкая паника "что же я наделал", затем бросился запивать водой... проснулся... с этого момента уже практически не спал, а дремал...

язвочки на языке, кажется, заживают...
чистил зубы (чистой щеткой с водой), чистил язык, полоскал горло, но все равно изо рта воняет так, что самому противно (жена и дети говорят, что ацетоном, но сам воспринимаю запах одним словом - помойка), а сегодня по работе необходимо выехать в город и провести пару встреч... как буду общаться - не представляю... мысли - позвонить и отложить, но на сколько?..

вчерашняя клизма дала толчок выходу всякой гадости... даже сегодня утром после каждого массажа живота помаленьку выходит черная "бяка" и маслянистая слизь (еле отмывается от унитаза ершиком)...

массируя живот спросонья пробовал найти хоть одно болезненное место - не нашел!.. это вдохновляет - все идет правильно как дОлжно...

Бантик (это наш любимец семьи - кот), милое существо... никогда не было настолько приятно его урчание на коленях... он как чувствует - как только я сажусь в кресло за комп - тут же запрыгивает на колени, "обнимает" и мурлычет - просто блаженство от этого теплого пушистого комочка...

Психологически готов к выходу... мысль о выходе стучится в сознание как "идея фикс"...
Сроков себе не ставил и что меня еще держит не понимаю, но пока продолжаю...


------------------------

10:42

ужасно тошнит и кружится голова...
а еще кажется, что вода стала хуже выводиться почками... пью как всегда, а в туалет хожу все реже и реже...

----------------------------

11:12

мдя... похоже, организм достиг предела на этот раз и я начиная травиться... голова кружится, тошнит, два пальца в рот не помогают... воды выпил кружки три, но выходить все это не хочет... жду еще час, если улучшений не будет - начинаю выжимать лимон...

в общем, срочно выхожу... появилось тянущее ощущение в левой почке...

Цитата:
обеими руками "за"!
По себе знаю, что затягивает, но дурака валять не надо. Если будете на кислых соках выходить - очистка продолжится. Как я уже писал, буде желание, у меня такое ощущение, что ягоды ацидоз немножко уменьшают. Так что лавируйте, но в зоне здоровья!
Хотел с утра сказать, что всегда нормально чищу зубы и на поздних сроках по несколько раз на дню и никаких позывов к пище ес-но не бывает, не бойтесь в следующий раз...
-----------------------------

14:59

из противника клизм - стал сторонником... до сих пор периодически выходит черная желчь (или что это там), а толчком стала вчерашняя процедура...

p.s. после "коктейля Столешникова" ужасно хочется спать... но самочувствие улучшилось до 4,5... надеюсь сохранить ацидоз и продолжить чистку на цитрусовых...

p.p.s проводил "чистку" шкафов - наткнулся на коробку с таблетками от моих болячек, что были куплены по рекомендациям врачей... боже, сколько гадости я выпил и мог еще выпить, если бы не РДТ...

-----------------------------

18:30

еще разок обратился к услугам кружки Эсмарха (хотя, судя по результатам - можно было этого и не делать)...
затем упал на диван и заснул...


Интересны Ваши мнения по поводу:

на сколько "сидение" на КИСЛЫХ цитрусах считается именно выходом в контексте следующего:
начинаем с водички, при этом только через первые 2-3 дня организм переходит на внутренне питание и начинает ликвидировать токсины и пр... если затем пьем разбавленные кислые соки, т.е. продлеваем ацидоза и сопутствующую чистку, и если после этого НЕ переходить на "нормальную пищу", а опять вернуться на водичку, т.е. питание на воде-соках-воде-соках циклически...

будет ли, скажем, общее время таких циклов дней на 20 приравниваться к 20-ти дневному голоданию (только вода)?.. для тела, для процессов очистки?..

и почему с Вашей точки зрения?..


p.s. я это к тому, что для снятия некоторых не приятных проявлений при чистке на голоде видел рекомендации что-то принять (минералки, соли и т.д.)

вот и появилась мысль: не может ли метод разового приема разбавленного сока по-Столешникову использоваться для возврата организма в более-менее приемлемое состояние в крайних случаях для дальнейшего продолжения голода на воде...

Цитата:
Получится полная ерунда, которую уже по-другому называть придется , поскольку выход получится незаконченный, он ведь не состоит из одного только периода кислых соков; после него вместо восстановительного периода выхода последует опять голодание - растрата жизненных сил в чистом виде. Последует скорее всего не очищение, а болезнь. Чисто теоретически заманчиво выглядит - пару месяцев - и ты новый человек со здоровым телом, на практике будет скорее всего очень- очень грустная история.
Вообще понятие это - жизненная сила - недооценивается ИМХО особенно молодыми людьми, пожилые типа меня поосторожнее будут , und es ist gut so!
--------------------------

21:40

выпил потихоньку пару стаканов "коктейля Столешникова" и много воды...
работа почек возобновилась ближе к вечеру если не брат в расчет то, что появилась небольшая режущая боль в рай-оне печени, то самочувствие на твердую 4-ку...
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
ацидоз, вода, гирудотерапия, голодание, диета, здоровье, лечебное голодание, Николаев, пиявка, похудение, Столешников, сухое голодание, Филонов, экадаши


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Литература по Лечебному голоданию: Филонов С.И. - Сухое голодание-мифы и реальность alagor Рекомендации 1 09.08.2013 20:23
Голодание и похудение Эмбер Лечебное голодание, диеты 8 11.07.2011 01:14
Мифы о дистиллированной воде Helen Здоровье 0 11.04.2010 16:23
Лечебное голодание как образ жизни... alagor Здоровье 0 05.04.2010 21:04


Часовой пояс GMT +5, время: 12:10.


Ворота - рольставни
Ворота автоматические гаражные секционные, рольставни, шлагбаумы купить в Тольятти
Рольставни и рольворота;
Шлагбаумы, Болларды, парковки
Автоматика для ворот:
- пульты (радиобрелки);
- привода (двигатели);
- фотоэлементы;
Ворота:
- секционные, подъемные;
- уличные: сдвижные, распашные;
- промышленные, скоростные;
- противопожарные;
   
Звоните в Тольятти:
8-962-614-89-40


Туалетные кабины.
Биотуалеты в Тольятти
Биотуалеты: туалетная кабина (купить в Тольятти) НОВИНКА!
Туалетная кабина
которая не
замерзнет зимой!
Биотуалеты: Утепленная туалетная кабина
тел: 8-962-614-89-40


Пища Ра – Древняя цивилизация Славяно-Ариев – возврат из забвения РуАН – Русское Агентство Новостей Новости Русского Мира Рассения – Русский Портал

  Яндекс.Метрика
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot