Добро пожаловать на форум "С миру по нитке"!
|
|
22.12.2013, 14:32
|
#1
|
Новичок
Регистрация: 18.12.2013
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Очищение кефиром и яблочным соком
Очищение кефиром и яблочным соком
Для такого очищения вам потребуется всего четыре дня.
В первый день желательно сделать натощак очистительную клизму (или накануне вечером принять мягкое слабительное). В течение дня ничего не есть, а только пить купленный в магазине кефир средней жирности (только не фруктовый и без всяких добавок), примерно по стакану каждый час – от 1,5 до 3 литров в общей сложности. Если появится озноб и некоторая слабость, выпейте стакан горячего чая с медом.
На второй день – клизма или слабительное по желанию и по собственному самочувствию. В течение всего дня нужно пить яблочный сок – желательно домашний и свежеприготовленный, а если приобретенный в магазине, то без консервантов, без сахара и неочищенный. Пейте сок по стакану через каждые два часа, в общей сложности – литр-полтора. Примерно в 17 часов нужно выпить чаю с медом и с сухариками и больше ничего не есть.
На третий день в ваше обычное время завтрака, обеда и ужина можно употреблять овощи во всех видах – салаты, овощные супы, овощные рагу, но все это без добавления масла. Кроме овощей, ничего не есть, пить только соки – лучше всего яблочный и морковный.
Четвертый день еще более легкий – снова овощная диета, но теперь в овощные блюда можно добавить и масло.
После выхода из очищения в течение четырех дней устройте себе щадящую диету – можно добавить к овощам и белковые, и углеводные блюда, но в очень умеренных количествах.
Такое очищение можно проводить регулярно, примерно раз в месяц.
|
|
|
30.04.2017, 04:00
|
#2
|
Новичок
Регистрация: 04.08.2014
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Очищение кефиром и яблочным соком
Интересная статья, надо попробовать обязательно. Мне кефир еще давно рекомендовали для очищения, бабушка моя всю молодость устраивала себе 2 разгрузочных дня в неделю на кефире. А я пока просто перешла на правильное питание, отказалась от сладостей, что для меня очень сложно, еще пью ПБК 20 - блокатор калорий. Такая штука прикольная, приводит в норму ЖКТ, предотвращает отложение жиров, что для меня являлось определяющим фактором при покупке.
|
|
|
21.10.2019, 06:47
|
#3
|
Новичок
Регистрация: 08.02.2014
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Re: Очищение кефиром и яблочным соком
Ирчёнок, вы на себе проверяли эффективность этой диеты, интересно, какие были ваши результаты и самочувствие во время и после прохождения?
Я бы наверное не рискнула - мне кажется, что такая диета не очень полезная для организма.
Яблочный сок безусловно хорошо, но когда его много, то из организма начнут выходить все соли и камни. У мамы пошли камни из почек, когда она в сезон делала домашний яблочный сок и слишком много его пила. Она тогда неделю ходила скрюченной от боли.
Пожалуй, если выбирать кефирно-какую-то диету, то лучше с чем-то менее агрессивным яблока, например кефирно-огуречную или просто кефирную.
Да и клизма давно признана медиками средством, которое можно использовать лишь по назначению врача. Вы знали, что у нее много противопоказаний?
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +5, время: 14:23.
|
Ворота - рольставни |
Рольставни и рольворота;
Шлагбаумы, Болларды, парковки
Автоматика для ворот:
- пульты (радиобрелки);
- привода (двигатели);
- фотоэлементы;
Ворота:
- секционные, подъемные;
- уличные: сдвижные, распашные;
- промышленные, скоростные;
- противопожарные;
|
|
|