Показать сообщение отдельно
Старый 12.04.2014, 20:02   #228
alagor
Сам себе режиссер
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ

Цитата:
Сообщение от Юрец
Хотел бы узнать про твой вес.

62кг плюс/минус
Цитата:
Сообщение от Юрец
ты закончил голодание с весом 60 кг

угу... минимальный был 59...
Цитата:
Сообщение от Юрец
Ставишь план довести вес до 67 кг (начальный вес перед последним голоданием) или тебя теперешний вес удовлетворяет?

никаких планов...
как вешу-так вешу...
наберется со временем - значит наберется... останется - так - ну и ладно...

но, думаю наберется... и не за счет отъетого пузичка...
большая потеря веса, думаю связана не только сжиганием жиров...
еще в прошлые голодания писал о том, что мышечная масса хорошо поъедается тушкой в процессе голодания...
был хороший бицепс, были накачанные ноги и попочка, что нравилась жене про грудные вообще молчу - сейчас вес значительно "сдулось"

конечно, так работать с отягощениями как это делал в 30 лет уже не буду и в спортзал ходить для этого не планирую, но надеюсь то, что регулярными упражнениями дома добьюсь некоторых улучшений...
опыт есть...
да и мышечная память - сильная вещь, в чем убеждался не однократно...

скажем, малоподвижный образ жизни, до которого скатился за последние несколько лет, надеюсь остался за плечами...
нужно что-то менять в привычном уже укладе, иначе...
alagor вне форума   Ответить с цитированием