12.04.2014, 20:02
|
#228
|
Сам себе режиссер
Регистрация: 31.03.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,561
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 81 раз(а) в 74 сообщениях
|
Re: Лечебное голодание на воде 7 дней + 11 дней + 21 день от проблем с ЖКТ
Сообщение от Юрец
Хотел бы узнать про твой вес.
62кг плюс/минус
Сообщение от Юрец
ты закончил голодание с весом 60 кг
угу... минимальный был 59...
Сообщение от Юрец
Ставишь план довести вес до 67 кг (начальный вес перед последним голоданием) или тебя теперешний вес удовлетворяет?
никаких планов...
как вешу-так вешу...
наберется со временем - значит наберется... останется - так - ну и ладно...
но, думаю наберется... и не за счет отъетого пузичка...
большая потеря веса, думаю связана не только сжиганием жиров...
еще в прошлые голодания писал о том, что мышечная масса хорошо поъедается тушкой в процессе голодания...
был хороший бицепс, были накачанные ноги и попочка, что нравилась жене про грудные вообще молчу - сейчас вес значительно "сдулось"
конечно, так работать с отягощениями как это делал в 30 лет уже не буду и в спортзал ходить для этого не планирую, но надеюсь то, что регулярными упражнениями дома добьюсь некоторых улучшений...
опыт есть...
да и мышечная память - сильная вещь, в чем убеждался не однократно...
скажем, малоподвижный образ жизни, до которого скатился за последние несколько лет, надеюсь остался за плечами...
нужно что-то менять в привычном уже укладе, иначе...
|
|
|