5 кг за 3 дня экстремальная диета!
5 кг за 3 дня экстремальная диета! Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов. Худейте и больше не объедайтесь! Итак, приступим. На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе. В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм). Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко. Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира. Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней. При необходимости через 2 дня можно повторить |
Re: 5 кг за 3 дня экстремальная диета!
5 гк за 3 дня это конечно очень экстемально. Только потом эти 5 сброшеных кг быстро вернуться на проблемные места, прихватив с собой еще парочку приятелей. Не верю я в такие диеты. Правильно похудеть можно лишь если расходуешь калорий в день больше чем потребляешь. Это факт
|
Re: 5 кг за 3 дня экстремальная диета!
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +5, время: 11:30. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot